Менструальный цикл является самым нелюбимым периодом месяца для каждой женщины. Не только из-за невозможности свободно передвигаться, но и из-за болей, судорог, тошноты и всех остальных симптомов,…
Занятая повседневная жизнь, перегрузки на работе, проблемы с детьми и семьей, частые ссоры — все это у нас вызывает плохое настроение. Симптомы тревоги и депрессии могут очень…
Дыхательные упражнения активно используются в йоге уже не одно тысячелетие. Такие упражнения оказывают значительное влияние на организм человека. Дыхательная гимнастика основывается на разных…
Хороший отдых должен быть не только приятным, но и полезным для души и тела. Конечно, можно провести выходные дома у телевизора или компьютера, но, согласитесь,…
Использование эфирных масел являются одним из лучших способов, которые не только питают кожу и волосы, но и способны пробудить страсть и даже…
Ожирение становится все более распространенной проблемой у женщин. И особенно весной и летом больше всего становятся заметны избыточные жировые отложения в области живота, бедер и т. д.…
У каждого, кто пытался похудеть, в какой-то момент жизни борьба с лишним весом заканчивалась неудачей. Всем известно, что диеты это не способ похудеть,…
Чтобы не страдать от ожирения, необходимо питаться здоровой пищей и регулярно делать физические упражнения. Часто люди не обращают внимание на свои привычки, и многие, из…
Это короткая диета, которую выдержать не составит особого труда. Применять её желательно один раз в месяц, но при необходимости можно и чаще. После такой диеты прекрасно…
Куриные яйца всегда считались одним из самых полезных продуктов. Но люди 21 века стали задумываться о холестерине и других вещах, о которых раньше…
При высоком кровяном давлении, обычно, выписывают множество таблеток. Но Вы можете помочь себе некоторыми естественными методами, которые способны снизить артериальное давление. Здесь решающее значение…
Если за последние несколько лет Вы набрали более трех килограммов будьте осторожны, возможно, Вы склонны к увеличению веса на протяжении нескольких лет. Исследования…
Для того, чтобы похудеть , одним из самых наилучших способов является регулярное употребление пищи с малым содержанием калорий и с высокой питательной ценностью. Такой пищей являются овощи…
Существуют некоторые проблемы, которые делают наши ноги менее красивыми — чувство тяжести, опухшие ноги , задержка жидкости, трещины, сухость, целлюлит и так далее. Чтобы избежать…
Как бороться с весенней усталостью. Избежать весенней усталости просто — правильное питание, больше движения и спорт! Вот несколько советов … Первое, что нужно…
