женский журнал
Уход за телом, лицом что бы быть красивой. Все о моде и модных тенденциях, лучшие новости в мире красоты. Только в нашем журнале
Как Вы защищаете свою кожу от вредных солнечных лучей? Наверное солнцезащитный крем или дневной крем с УФ- фактором. Это два лучших способов защитить Вашу кожу от старения, появления пигментных пятен , ожогов и развития рака кожи. Но наряду с применением соответствующей косметики необходимо знать, какие продукты и напитки являются незаменимым помощником. И…
Существуют различные диеты, которые обещают быстрое снижение лишнего веса. Но часто во время диеты голод дает о себе знать и женщины срываются и набирают заново лишние килограммы. Ваша диета обычно заканчивается в середине отведенного времени и Вы просто начинаете потреблять больше пищи,…
Нездоровая пища, такая как фастфуд негативно влияют на функционирование мозга. Так показали исследования ученых из университета австралийского штата Южный Уэльс. Крысам давали еду, после которой у них происходило воспаление гиппокампа – область мозга, которая связана с пространственной памятью. За последнюю неделю…
Для того, чтобы похудеть , одним из самых наилучших способов является регулярное употребление пищи с малым содержанием калорий и с высокой питательной ценностью. Такой пищей являются овощи и некоторые фрукты. Употребляя их, Вы можете похудеть, и при этом не сидеть на диетах. Просто ешьте больше овощей….
Есть много людей, которые по той или иной причине выбрали вегетарианство. Полный отказ от продуктов животного происхождения может иметь много преимуществ, но не стоит также забывать, что есть и недостатки вегетарианства. Дефицит витамина B12 Если Вы строго придерживаетесь вегетарианства и не едите…
Занятая повседневная жизнь, перегрузки на работе, проблемы с детьми и семьей, частые ссоры – все это у нас вызывает плохое настроение. Симптомы тревоги и депрессии могут очень плохо отражаться на общем состоянии здоровья человека.Чтобы избежать серьезных проблем, вызванных стрессом, необходимо в течение дня употреблять продукты, которые…
Поверите ли Вы, если кто-то скажет Вам, что Вы можете потерять вес, если просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно. Медовая диета опирается на проверенных свойствах…
Японская диета была разработана диетологами японской клиники “Yaeks”. Она предназначена на период в 13 дней. Эта диета не такая быстрая как некоторые другие диеты, но зато она более сбалансирована и после окончания этой диеты эффект от похудения держится в течении 2-3 лет, в случаях…
Это короткая диета, которую выдержать не составит особого труда. Применять её желательно один раз в месяц, но при необходимости можно и чаще. После такой диеты прекрасно очищается кожа и улучшается фигура, так как благодаря этой диете организм избавляется от шлаков. Но за такой короткий срок все…
Любите мед? Если вам нравится его вкус, то вам понравится и здоровое сочетание меда, растворенного в теплой воде. Есть много преимуществ меда и воды для здоровья и для различных недугов. Конечно, к этому напитку можно добавить лимон, это увеличит эффективность. Узнайте, почему вы должны пить…
Ананас – тропический фрукт, который имеет много преимуществ для здоровья и красоты. Благодаря ему бразильцы имеют настолько красивые и сексуальные формы и гладкую кожа без целлюлита. Ананас имеет уникальный вкус и аромат. Употребляя его, Вы улучшите процессы пищеварения, устраните бактерии. Ананас богат витаминами и…
Ожирение становится все более распространенной проблемой у женщин. И особенно весной и летом больше всего становятся заметны избыточные жировые отложения в области живота, бедер и т. д. Большинство женщин на протяжении многих лет не могут избавиться от накопленного жира, а наоборот только с годами набирают…
В холодную зиму, большинство людей борются с гриппом, по крайней мере хоть один раз в сезон. Мы все знаем, что есть определенные продукты для повышения иммунитета. Но мы часто не знаем, что это за продукты? Если Вы попытаетесь включить их последовательно в свой…
Есть много неправильных представлений о питании, такие как, что жареные блюда всегда, без исключения, это вредно. Не правда! Если все сделано правильно ( есть несколько способов жарки) то еда может быть вполне здоровой. После того как Вы узнаете мифы о питании, Вы…
Конечно, вредные продукты очень вкусные и многие люди не могут противостоять им. Жареные, копченые, газированные напитки – трудно отказаться от них и не съесть любимый кусочек. Наиболее вредные продукты, которые Вы должны полностью исключить из своего рациона: Газированные напитки. Они содержат очень много…