Как избавиться от перхоти.

Не знаете как избавиться от перхоти.

Перхоть является частой проблемой и требует много времени, чтобы избавиться от нее. Когда Вы замечаете появление перхоти первое  что Вы делаете — это покупаете шампунь, который предназначен для лечения перхоти. Параллельно с его применением необходимо использовать некоторые натуральные ингредиенты , которые помогают избавиться от перхоти и сделать волосы здоровыми и блестящими.

Сделайте из яблока и апельсина пюре. Нанесите маску на кожу головы и сделайте легкий массаж. Оставьте на  20-30 минут и затем промойте волосы  подходящим шампунем.

В миске смешайте 2 столовые ложки чесночного порошка с лимонным соком. Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на 30-40 минут. Затем промойте волосы как обычно.

В миске взбейте два яйца и нанесите на кожу головы. Через час вымойте волосы как обычно. Такой способ хорош не только для предотвращении перхоти, но укрепит Ваши волосы.

Прокипятите цедру лимона в течение 20 минут, а затем дайте ей остыть. Хотя бы один раз в неделю после простого мытья головы ополаскивайте волосы этой смесью.

 Эфирные масла, кокосовое масло также подходят для предотвращении перхоти. Вы можете использовать миндальное масло, кокосовое масло, масло розмарина. Прежде, чем нанести на кожу головы подогрейте масло на водяной бане, чтобы оно было немного теплым, но не горячим. Затем нанесите массажными движениями на кожу головы и оставьте на 30 минут. Затем промойте волосы как обычно.

Помните, что важным компонентом в уходе за волосами и кожей головы является подходящий для вас шампунь.

Новый шампунь head & shoulders — Classic Clean 2in1 ( не на правах рекламы)  удаляет до 100% перхоти при регулярном использовании и останавливает появление в течение 72 часов. Это связано с уникальной технологией микро-цинка и новой очищающей пены. В дополнение к производительной очистки перхоти добавился непревзойденный аромат, который длится намного дольше.

 

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.