Повседневный макияж : фото + обучение пошагово

Повседневный макияж должен слегка преображать внешность девушки, скрывая возможные недостатки кожи, подчеркивая черты лица и делая более выразительными глаза. Здесь важно не переусердствовать — всего должно быть по минимуму. Тональный крем, макияж глаз, румяна и помада — всё должно смотреться натурально и свежо.

Повседневный макияж
Повседневный макияж

Повседневный макияж — тональный крем

Тональный крем обязательно должен подходить к Вашему типу и цвету кожи. Для дневного макияжа лучше применять СС крем, ВВ крем или увлажняющий крем с эффектом тонирования. Если у Вас кожа жирная, то вместо крема рекомендуется использовать пудру. Выбирая тональное средство, проверьте Ваш ли это цвет с помощью нанесения его на тыльную сторону Вашей ладони.

  • — Средство необходимо равномерно распределить по коже при помощи спонжа или кисти.
  • — Не стоит наносить несколько слоев средства на какие-либо недостатки кожи или покраснения — так Вы сделаете их еще более заметными.
  • — Средство необходимо тщательно растушевывать, чтобы переходы между накрашенными и не накрашенными частями были незаметны.

    Повседневный макияж
    Макияж на каждый день

Консилер для макияжа

Если на Вашей коже имеются недостатки, которые нужно скрыть, то макияж должен включать консилер, который должен идеально сочетаться с цветом кожи. Однако, если у Вас имеются темные круги под глазами, то выбирайте консилер светлее на тон. Наносить его рекомендуется кистью или пальцем на имеющиеся недостатки кожи и слегка растушевывать.

  • — Отказаться от применения консилера можно в том случае, если у Вас чистая, ровная кожа, ну или в случае необходимости экспресс-макияжа.
  • — Если необходимо, то наносить средство на покраснения можно в большем количестве, но так, чтобы его не было заметно.

    Повседневный макияж
    Консилер для макияжа

Пудра для повседневного макияжа

Пудра также должна соответствовать тону кожи. Для ее нанесения воспользуйтесь большой пушистой кистью — это позволит распределить ее более равномерно. Наносится пудра должна движениями вкруговую, благодаря чему лицо будет смотреться более натурально, а пудра продержится значительно дольше.

  • — Если Вам позволяет время, то делайте макияж с контурированием — это позволит выровнять овал лица и скрыть его недостатки — пухлые щечки, большой лоб, острый подбородок и т. п. Для это пользуйтесь хайлайтером (он помогает осветлить области, которые Вам нужно сделать более объемными) и бронзер (оттеняет участки кожи, визуально сужая их).

    Повседневный макияж
    Пудра для макияжа

Румяна для макияжа 

 Повседневный макияж — это прежде всего естественность с легким румянцем. Именно поэтому, использование румян в дневное время приветствуется, однако, предпочтение стоит отдать светлым, розовым оттенкам, наносить которые необходимо кистью круговыми движениями.

Повседневный макияж
Нежные румяна

Тени для век

 Для ежедневного макияжа следует использовать нейтральные оттенки — коричневые, серые, золотистые… Выбирайте цвета в зависимости от цвета Ваших глаз. Также можете использовать тени белого цвета — они актуальны в этом году. Чтобы получить натуральный эффект необходимо:
  • — Сперва нанести основной цвет, близкий к цвету кожи и распределить тени доходя до бровей.
  • — Затем необходимо нанести тени средней яркости, растушевывая их до складки.
  • — В завершении, используя широкую кисть, нужно растушевать тени, находящиеся в складке.

    Повседневный макияж
    Тени для век

Подводка для глаз

Если Вы привыкли подводить глаза, то создавая макияж на каждый день, этого исключать не стоит. Однако, использовать рекомендуется подводку коричневого, темно-серого или синего цвета, черная будет более уместна для вечернего макияжа. Рисуя стрелки, старайтесь создать более тонкие линии, а чтобы они не выглядели резкими, тщательно растушевывайте их.

  • — Рисовать стрелки можно как с помощью карандаша, так и с помощью жидкой подводки.
  • — В случае смазывания стрелки, аккуратно подотрите ее и нарисуйте снова.
  • — Нижнее веко лучше не подводить — в дневное время это будет выглядеть вульгарно.

Если у Вас не получается сделать ровные стрелки, то узнайте как это делается в статье Как рисовать стрелки

Повседневный макияж
Подводка для глаз

 Повседневный макияж — тушь

Использование туши является обязательным в любом макияже. Для ежедневного макияжа подойдет и черная, и коричневая тушь, наносить которую нужно на нижние и верхние ресницы, начиная от основания их роста путем взмахивания снизу вверх. При необходимости следует повторить.

  • — Если Вам по какой-то причине не хочется наносить тушь, то просто подкрутите реснички специальным инструментом — Вы получите натуральный и привлекательный результат.

    Повседневный макияж
    Тушь для ресниц

Помада для губ

 Повседневный макияж подразумевает красивые, натуральные губы, для создания которых используется блеск нейтральных оттенков. От подводки губ и ярких цветов в дневное время следует отказаться.
  • — Если Вы все таки предпочитаете красить губы в яркие цвета, тогда приглушайте их, нанося помаду лишь на нижнюю губу, после чего распределите ее на обе губы, сжав их. Завершите макияж нанесением прозрачного блеска.

    Повседневный макияж
    Помада для губ

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.