Мешки под глазами — причины и методы избавления

Мешки под глазами могут испортить любую внешность и придать лицу утомленный и усталый вид. Избавиться от них бывает не просто, но все таки сделать это возможно, если серьезно подойти к этому вопросу. О том, что способствует возникновению отеков под глазами и как с ними бороться, Вы узнаете из данной статьи.

Причины появления мешков

Прежде, чем предпринимать какие-то меры, следует установить причину возникновения мешков, в зависимости от которой и должно производится их устранение. Причины могут быть различные, а именно:

Мешки под глазами
Мешки под глазами
  • — задержка жидкости в теле;
  • — обезвоживание;
  • — аллергия;
  • — наследственность;
  • — злоупотребление спиртными напитками;
  • — применение некачественной косметики;
  • — депрессии, недосыпания и стрессы;
  • — частое употребление соленного;
  • — неправильное питание;
  • — лишний вес.

Если все вышеперечисленное к Вам не относится, а отек под глазами только прогрессирует, то Вам необходимо обратиться к врачу, который назначит Вам обследование и выявит возможное заболевание — отеки часто возникают при сердечной или почечной недостаточности. В данном случае избавляться от отеков нужно посредством лечения.

Мешки под глазами — методы избавления

Если причиной отеков является неправильное питание, то достаточно будет наладить свой рацион, отказавшись от вредной пищи и напитков. Если причиной является недостаток воды в организме, то пейте больше воды. Если Вы заметили, что глаза опухают после использования косметики, то смените ее на более качественную и натуральную. Но если же причина более серьезная и избавиться так просто от отеков не получается, то можете попробовать обратиться в косметологический салон, в котором избавиться от отеков Вы сможете с помощью следующих процедур:

  1. специальный пилинг;
  2. микротоки;
  3. лимфодренаж;
  4. инфракрасный лазер.

Однако, если у Вас нет желания или возможности пойти к косметологу, Вы можете избавиться от мешков под глазами самостоятельно. Делается это следующими способами:

  • — нанесите на кожу у глаз небольшое количество крема от геморроя — в нем содержатся антираздражающие вещества, облегчающие раздражение;
  • — слегка помассируйте припухшие области — это поспособствует небольшому выводу жидкости;

    Мешки под глазами
    Мешки под глазами
  • — наложите холодный компресс — он поможет снять припухлость;
  • — в холодном молоке смочите ватные диски и положите их на глаза на 10 минут — отечность и темные круги станут заметно меньше;
  • — возьмите за правило каждый день выпивать большое количество воды;
  • — снизьте употребление напитков, содержащих алкоголь, соду и кофеин;
  • — снизьте к минимуму употребление продуктов, содержащих искусственные подсластители — они способны задерживать жидкость в организме;
  • — спите не меньше 8 часов — недосыпание приводит к отечности глаз;
  • — смазывайте область у глаз кусочками льда — низкие температуры уменьшают опухоль;
  • — за 30 минут до выхода на улицу следует наносить солнцезащитный крем — ультрафиолет может вызывать отек глаз;
  • — во время сна положение головы должно находиться немного выше тела;
  • — избегайте жирных кремов в области глаз — они способствуют увеличению отечности;
  • — перед нанесением макияжа наносите специальный гель или карандаш для кожи в области глаз — кожа будет выглядеть более свежей  и гладкой;
  • — регулярно ухаживайте за кожей у глаз — здесь важен правильный уход, иначе кожа станет сухой и проблема будет только усугубляться.

Мешки под глазами — маски

Эффективными и проверенными средствами против мешков считаются домашние маски, содержащие натуральные ингредиенты. Использовать их можно регулярно. Накладывать их рекомендуется на 20 минут.

  • Компрессы на основе трав

Для данного компресса подходит розмарин, ромашка, арника, листья мяты, череда. Возьмите одну из трав (1ст.л.) и залейте кипятком. После того, как она настоится и остынет, сделайте компресс и положите его на глаза, постоянно меняя. Такой способ отлично убирает темные мешки.

  • Примочки из ромашки и чая
Мешки под глазами
Мешки под глазами

Смешайте цветки ромашки (1 ч.л.) с заваркой зеленого или черного чая (1 ч.л.) и залейте кипятком. Прикладывайте к глазам.

  • Березовые примочки

Минеральной водой залейте березовые листья (5-6 шт.) и оставьте на ночь. На утро делайте полученным настоем примочки.

  • Картофельная маска

Натертый сырой картофель или теплое картофельное пюре прикладывайте к глазам. Такая маска способна избавить от мешков под глазами и эффективно омолодить нежную кожу век.

  • Огуречная маска

Огурец натрите и положите на кожу возле глаз, накрыв смоченной в молоке салфеткой.

  • Компресс из хвоща

Залейте кипятком хвощ (1 ст.л.) и кипятите около 15 мин. После того, как настой остынет, используйте его в качестве компресса.

  • Компресс из мелиссы

Соком мелиссы смочите мякиш белого хлеба и заверните в марлю. Прикладывайте к проблемной области и через полчаса от отеков не останется и следа.

  • Маска из петрушки

Через мясорубку пропустите корень петрушки, затем смешайте его с заваркой чая и накладывайте на лицо в виде маски. Мешки вскоре исчезнут, а кожа приобретет свежий внешний вид.

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.