Секреты красоты со всего мира или как стать красивой

Женщинам со всего мира всегда хочется выглядеть красиво — иметь роскошные волосы, привлекательное лицо, хорошую фигуру и т. п. Но почему-то в одних странах девушкам удается сохранять здоровый цвет лица, в других иметь шелковистые, длинные волосы, а в третьих — стройную фигуру. В чем же их секреты красоты? Ответ на данный вопрос Вы найдете в данной статье.

Секреты красоты
Секреты красоты

 Секреты красоты в Франции

Французские женщины всегда выглядят шикарно, и все потому, что они уделяют достаточно времени своей коже. В еженедельные процедуры француженок входят маски для кожи лица, массаж и нанесение перед сном ухаживающих средств. Одна из самых популярных масок у них является маска на основе граната и вишни. Сделать ее очень просто:

смешайте 3-4 ягоды вишни с небольшой горстью зерен граната, разомните в кашицу и нанесите на кожу лица. Спустя 10 минут удалите с помощью, смоченного в теплой воде, полотенца. 

Такая маска отдает коже природные ферменты и прекрасно укрепляет ее.

Секреты Франции
Секреты Франции

Японские секреты

Практически все японки обладают шикарной шевелюрой, и это заслуга морских водорослей «Нори». Японские женщины не только любят полакомиться ими, но и наносят их на сухие волосы, предварительно вскипятив. В водорослях содержится большое количество йода, необходимого для укрепления и роста волос, а также много других полезных для волос минеральных веществ — медь, цинк и железо. Японские секреты красоты можете использовать и Вы:

старайтесь чаще употреблять листья «Нори» (приобрести их можно в магазинах, специализирующихся на японской кухни). Из них можно приготовить суши, добавить в рис, салаты или просто пожарить в кипящем оливковом масле.

 Секреты красоты в Италии

Еще одними обладательницами роскошных, блестящих волос являются итальянки. Эти женщины не делают ничего сверхъестественного — они просто в качестве кондиционера для волос используют смесь из оливкового масла и йогурта, которую можете приготовить и Вы:

немного оливкового масла необходимо смешать с одной чайной ложкой обычного йогурта и нанести на чистые волосы. Через 10 мин. смыть водой.

Маска прекрасно смягчает и питает волосы, придавая им блеск и шелковистость.

Итальянские секреты
Итальянские секреты

Секреты женской красоты в Испании

А вот испанкам отлично удается получать красивый,  натуральный цвет волос, благодаря использованию клюквенного сока. Готовится смесь так:

смешивается натуральный клюквенный сок (для брюнеток) с водой 1:1. Полученной смесью ополаскиваются волосы после каждого мытья.

 Оказавшись на солнце после таких процедур, оттенок Ваших волос станет более ярким и насыщенным. Блондинкам вместо клюквенного сока следует использовать лимонный.

Испанские секреты
Испанские секреты

Секреты красоты в Греции

В Греции женщины обладают хорошей светлой кожей, в которой содержится большое количество меланина, защищающего кожу от ультрафиолета. Сохранять кожу им удается благодаря большому употреблению оливкового масла и соблюдению средиземной диеты. Поэтому если Вы хотите иметь красивую и сияющую кожу, попробуйте следить за своим питанием по-гречески:

включите в свой рацион фрукты и овощи, чаще ешьте рыбу, так как в ней содержатся жирные кислоты омега-6 и омега-3, которые обеспечивают коже омолаживающий эффект.

Красота в Греции
Красота в Греции

Австралийские секреты

Австралийские женщины тоже имеют свои секреты красоты — они используют экстракт тысячелистника для избавления от растяжек. Это растение действует как увлажняющее средство и помогает добиться желаемого эффекта. Также австралийки применяют его как противовоспалительное средство, успокаивающее кожу.
Австралийские секреты
Австралийские секреты

Израильские секреты

Женщины в Израиле лечатся морской солью. Они твердо уверены, что, находясь в Мертвом море, можно избавиться от токсинов и вылечить многие кожные заболевания. Ехать на Мертвое море не обязательно — Вы можете приготовить следующий скраб:

1/2 чашки морской соли смешайте с щепоткой порошка из морских водорослей, после чего добавьте 1/2 чашки масла для массажа и 15 капель масла лаванды. Полученную смесь следует нанести на кожу и аккуратно помассировать.

Израильские секреты
Израильские секреты

Египетские секреты

Все знают, что секретом красоты Клеопатры были ванны молочные, смягчающие кожу и удаляющие омертвевшие клетки. Приготовить такую ванну можно в домашних условиях:

два стакана сухого молока добавьте в теплую ванну и наслаждайтесь гладкой и шелковистой кожей.

Египетские секреты
Египетские секреты

Секреты красоты в Швеции

Шведские женщины всегда гордились своей здоровой и блестящей кожей. И не удивительно, ведь питаются они жареной рыбой и свежими ягодами, богатыми антиоксидантами. А кожу свою балуют такими кубиками льда:

белый и зеленый чай завариваются в минеральной воде и замораживаются в формочках. Полученными кубиками ежедневно протирается лицо.

Также швейцарки любят сауну, тепло которой способно избавить тело от токсинов. Эффект сауны можно получить дома:

в каменную соль добавляется 10 капель масла эвкалипта, 1 капля оливкового масла и растирается по всему телу, после чего смывается холодной водой.

Секреты в Швеции
Секреты в Швеции

Женские секреты в Доминиканской Республике

Женщины родом из Доминиканской Республики имеют очень крепкие и красивые ногти. Для этого они используют такие секреты красоты:

мелко измельченный чеснок добавляется во флакон с лаком для ногтей и в течение недели настаивается. Неприятный запах со временем пройдет, а во флакончике останется антибактериальное средство с укрепляющими свойствами.

Женские секреты в Доминиканской Республике
Женские секреты в Доминиканской Республике

Чилийские секреты красоты

Секретом красоты чилийских женщин является использование красного винограда, который благотворно влияет на состояние кожи. Паста из винограда делается так:

в растертый виноград добавляется две столовой ложи муки и наносится на лицо на 10 минут.

Такая процедура отлично выравнивает кожу лица и снимает усталость.

Чилийские секреты
Чилийские секреты

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.