Ухоженные ногти всегда были гордостью девушек, а их длина всегда имела значение. Но отрастить их могут далеко не все, ведь множество факторов, влияющих на структуру наших ноготочков, не позволяют нам заполучить желанную длину. Однако, при желании и должном уходе, сделать это все таки можно. Надо лишь соблюдать регулярность и проявить терпение, ведь красота, как известно, требует жертв. Как отрастить ногти быстро, Вы узнаете из нашей статьи.
Как отрастить ногти
- – Витамин A – для роста ногтей. Находится в печени и моркови. Откажитесь кофеина – он способствует снижению количества витамина A в организме.
- – Витамин C помогает избавиться от ломкости и расслоения. Присутствует он в ягодах и цитрусовых.
- – Витамин B укрепляет ногти. Поступает в организм с молоком и яйцами.
- – Витамин E является антиоксидантом, а также способствует улучшению циркуляции крови, благодаря чему усиливается рост ногтей. Находится он в зелени и мясе.
- – Кальций – участвуюет в формировании пластины ногтя. Большое содержание его находится в молочных продуктах.
- – Цинк отвечает за тканевый рост. Его источники – бананы и молоко козье.
- – Железо предотвращает ломкость ногтей. Находится в гречке и яблоках.
Придание формы ногтям для их роста
Думая над тем, как отрастить ногти , не забывайте и о их форме, которая может поспособствовать их росту. Создайте такую форму, которая будет для Вас наиболее удобна. Спилите острые кончики и избавьтесь от заусенцев. Для данной процедуры используйте пластиковую мелкозернистую пилку – она более бережно поможет добиться цели, не навредив ногтям.
Как отрастить ногти : ванночки
Ускорить рост ногтей способны специальные ванночки, которые, к тому же, оказывают прекрасное лечебное действие. При регулярном их применении Вы достаточно быстро заметите улучшение ногтей и увеличение скорости их роста. И так, следующие рецепты основаны на ускорении роста ногтей.
Лечебный массаж кутикулы
Парафинотерапия
Для ускорения роста ногтей используют парафинотерапию. Этот метод подразумевает нанесение косметического парафина на кутикулу. Благодаря этому методу можно добиться улучшения кровообращения.
Такой метод использовать можно самостоятельно, применив пчелиный воск, разогрев который можно погружать свои ногти. После застывания воска надеваются перчатки и оставляются на ночь. Ежедневное выполнение данной процедуры позволит Вам гордиться своими ноготками уже спустя неделю.
Защита ногтей
Узнав как отрастить ногти с помощью ванночек, витаминов и массажа, обратите внимание на защиту, которая требуется ногтям, иначе вышеописанные методы могут просто оказаться бесполезными.
- Регулярно смазывайте ногти специальным кремом.
- В ветреную погоду надевайте перчатки.
- Прибираясь, не забывайте про резиновые перчатки.
- Если Вы регулярно пользуетесь лаком, то не забывайте давать им отдых.
- Снимая лак, отдавайте предпочтение щадящим средствам.
Выполняя все рекомендации и правильно защищая свои ногти, Вы обязательно отрастите длинные ногти, которые обязательно станут предметом Вашей гордости!