Французские косы . Модные варианты причесок

Французские косы уже давно полюбились представительницам женского пола. Такие прически прекрасно подходят как для вечеринок, так и для повседневной жизни. Они никогда не надоедают, ведь меняя толщину и вплетая в прическу разное количество прядей, Вы каждый день сможете создать новую прическу. Далее посмотрев несколько фото-уроков  по созданию причесок с французскими косами, Вы сможете применять их и выглядеть каждый день неповторимо.

Французские косы
Французские косы

Французские косы : объемная прическа

В этой прическе необходимо создать объем у корней.

1.  Начинать следует с начесывания прядей, предварительно разделив макушку на два пробора.

Объемная прическа
Объемная прическа

2. Затем нужно выделить пряди у висков и направить их назад сверху зачесанных назад волос.

Объемная прическа
Объемная прическа

3. Теперь необходимо скрестить эти две пряди, сдвигая место их соединения  к уху, так как заплетена коса будет набок.

Объемная прическа
Объемная прическа

4. И плетете классическую французскую косу.

Объемная прическа
Объемная прическа

5. Плести следует туго, но перетягивать косу не стоит.

Объемная прическа
Объемная прическа

6. Пряди нужно немного растянуть в стороны, чтобы коса стала более пышной и объемной.

Французское плетение
Французское плетение

Такие французские косы отлично подходят для повседневных рабочих дней и отдыха. Только делая такую прическу, помните, что волосы должны быть длинными и ровными, иначе пряди будут выбиваться наружу.

Красивые косы для длинных волос

Такие косы смотрятся очень красиво на длинных волосах без челки.

1. Для начала необходимо сделать косой пробор и выбрать 3 прядки.

 Косы для длинных волос
Косы для длинных волос

2. Теперь нужно плести французскую косу вдоль лба и до виска. После чего следует продолжить плести свободную косу.

 Косы для длинных волос
Косы для длинных волос

3. Теперь нужно сделать косу небрежной. Для этого следует растянуть пряди в разные стороны.

 Косы для длинных волос
Косы для длинных волос

4. Теперь просто закрепите сзади кончик косы и наслаждайтесь восхитительной французской косой.

 Косы для длинных волос
Косы для длинных волос

Французские косы для любой длины

Этот вариант прически подойдет для любых волос начиная от средней длины.

1. От макушки нужно выбрать часть волос и разделить их на две части.

Косы для любой длины
Косы для любой длины

2. Далее следует взять еще по тонкой пряди от висков (3 и 4) и перенести их в центр.

Косы для любой длины
Косы для любой длины

3. Пряди 3 и 4 необходимо  между собой скрестить, присоединяя к прядям 1 и 2.

Косы для любой длины
Косы для любой длины

4.Теперь действия повторяются — также выбираются тонкие прядки и скрещиваются.

Косы для любой длины
Косы для любой длины

5. Плетение прядей повторяется до тех пор пока не дойдете до нижней линии роста волос. После чего хвост нужно закрепить резинкой и прическа готова.

Косы для любой длины
Косы для любой длины

Изящные косы наизнанку

Такие французские косы называют наизнанку, потому что пряди вплетаются поверх основного плетения.

Косы наизнанку
Косы наизнанку

Кончик  оставляется свободным или заплетается в косу, кому как нравится. Также можете с помощью невидимок спрятать хвост под косу.

Косы наизнанку
Косы наизнанку

У Вас получится красивая и интересная прическа, которая подойдет для любого случая.

Косы наизнанку
Косы наизнанку

Прятать хвостик обычно предпочитают обладательницы ступенчатых стрижек, когда хвост смотрится не очень густым, да и в косу его тяжело заплести.

Изящные косы
Изящные косы

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.