Маски для всех типов волос.

Яйца, йогурт, мед — чрезвычайно эффективные продукты для лечения и поддержания красоты волос . Кроме того, эти компоненты не дорогие и невероятно полезные. Из них Вы можете очень легко и быстро сделать домашние маски для разных типов волос и кожи головы.

Маска для всех типов волос.

Яйцо очень полезно для любого типа волос. Желток богат протеинами, холестерином, углеводами, жирами, а белок содержит ферменты, разрушающие излишки жира на коже головы.

Для нормальных волос, используйте все яйцо, яичные белки только для жирных волос и желток — для сухих и ломких волос. Тщательно втирайте в корни на предварительно вымытые волосы и оставьте на 20 минут.

Маски для всех типов волос.
Маски для всех типов волос.

Маска для волос.

Молочные продукты очень мягко удаляют грязь с кожи головы и в то же время увлажняют ее.

Возьмите ½ стакана сметаны или йогурта, нанесите на влажные волосы и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой, а затем холодной, и потом промойте шампунем как обычно.

Маска от зуда кожи головы.

Стресс и климат, химические вещества, которым ежедневно подвергаются волосы вызывают неприятный зуд и перхоть на коже головы. Чтобы избавиться от него, нанесите смесь лимонного сока и оливкового масла на волосы. Кислотность лимонного сока помогает уменьшить шелушение кожи, а оливковое масло увлажняет.

Смешайте 2 столовые ложки свежего лимонного сока, 2 столовые ложки оливкового масла и 2 столовые ложки воды и массажными движениями нанесите на влажные волосы. Оставьте на 20 минут. Затем промойте водой с шампунем.

Маска для сухих и поврежденных волос.

Маски для всех типов волос.
Маски для всех типов волос.

Смешайте 1/2 стакана меда  с 1-2 столовыми ложками оливкового масла, нанесите на влажные волосы и оставьте на 20 минут. Мед лучше использовать слегка нагретый, для того, чтобы он более легко наносился. Затем смойте теплой водой.

Для сильно поврежденных волос, особенно от солнца и непогоды, смешивание меда с желтком является очень эффективным способом решения этой проблемы. Например, мед смешивают с 2-3 яичными желтками и половиной авокадо.

Маска для жирных волос.

Засыпьте 1 столовую ложку кукурузной муки или кукурузного крахмала в пустую солонку и посыпьте равномерно по всей коже головы на сухие волосы. Через 10 минут расчешите волосы. Если Вы обеспокоены тем, что Вы не полностью прочесали волосы, то промойте их шампунем.

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.