Как отрастить волосы.

Многие девушки мечтают иметь длинные волосы и задаются вопросом как отрастить волосы, но далеко не у каждой они растут быстро. Поэтому они пробуют различные средства, ускоряющие рост волос, но через некоторое время разочаровываются и ищут новые способы. Благодаря натуральным маскам Вы сможете ускорить рост Ваших волос и сделать их более блестящими, крепкими и здоровыми. Но также Вы должны помнить, что здесь нужно терпение и регулярное использование масок, так как после нескольких раз использования маски волосы у Вас не вырастут.
В основе таких масок лежат вещества, которые «раздражают» в некоторой степени кожу головы, усиливая кровообращение, тем самым к волосяным луковицам доставляются необходимые вещества для роста и укрепления волос. К таким веществам относятся мёд, лук, настойка перца стручкового.
Эффект после таких масок обычно появляется через 2-3 месяца ( у некоторых позже),  волосы становятся гуще и здоровее. За 2-3 месяца можно отрастить до 10 сантиметров, если использовать маски регулярно, то есть не реже 2 раз в неделю, а секущиеся кончики предварительно состричь.

Как отрастить волосы.
Как отрастить волосы.

1. Маска из перца.
Эта маска предназначена, в первую очередь, для тех волос, которые медленно растут. Возьмите настойку перца стручкового (можно приобрести в любой аптеке) и подогрейте на водяной бане. Затем необходимо втереть небольшое количество в кожу волосистой части головы, затем втереть в корни волос оливковое, репейное масло или мёд. Надеть на голову полиэтиленовую шапочку и укутать сверху тёплым полотенцем. Оставить маску на 1-1,5 часа, затем смыть тёплой водой, помыть голову и ополоснуть волосы ромашковой водой. Такая маска усиливает кровообращение и питает волосы изнутри. Маску необходимо делать регулярно, примерно 1-2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев, затем сделать перерыв, потом можно повторить снова.

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.