Клубника богата витамином С. Одна чашка клубники содержит больше этого витамина чем апельсин. Витамин С необходим для поддержания коллагена, благодаря которому кожа остается молодой и свежей. Одно яйцо в день может повлиять на кожу очень хорошо, так как яйца богаты аминокислотами, которые обладают…
Метка: полезные продукты
В холодную зиму, большинство людей борются с гриппом, по крайней мере хоть один раз в сезон. Мы все знаем, что есть определенные продукты для повышения иммунитета. Но мы часто не знаем, что это за продукты? Если Вы попытаетесь включить их последовательно в свой…