Простые правила по сокращению калорий

Простые правила по сокращению калорий

У каждого, кто пытался похудеть, в какой-то момент жизни борьба с лишним весом заканчивалась неудачей. Всем известно, что диеты это не способ похудеть, ведь обычно они длятся не долго и редко человеческая психика может противостоять всем искушениям. Но есть несколько простых способов, благодаря которым можно изменить свой рацион питания и сбросить лишний вес незаметно без изнурительных диет: Откажитесь от упакованных […]

Куриные яйца

Куриные яйца: польза и вред.

Куриные яйца всегда считались одним из самых полезных продуктов. Но люди 21 века стали задумываться о холестерине и других вещах, о которых раньше знали намного меньше. И в итоге куриные яйца объявили продуктом, который употреблять ежедневно нельзя. Давайте разберемся, на самом ли деле так вредны куриные яйца, или они все-таки скорее полезны? Ответить на этот вопрос […]

Вредные привычки, которые вызывают морщины.

Вредные привычки, которые вызывают морщины.

Морщины являются естественным проявлением старения. Женщины делают все для того, чтобы сохранить свою молодость дольше — тратятся на дорогостоящие крема, делают различные маски, посещают специальные салоны, но забывают о самом главном — о своих вредных привычках, которые вызывают морщины преждевременно. Что же вызывает преждевременные морщины, давайте разберемся: Курение. Курение является самой распространенной причиной преждевременных морщин. Было проведено […]

Почему мы набираем лишний вес

Почему мы набираем лишний вес.

Если за последние несколько лет Вы набрали более трех килограммов будьте осторожны, возможно, Вы склонны к увеличению веса на протяжении нескольких лет. Исследования показывают, что это нормально. С возрастом женская фигура начинает напоминать яблоко, —  масса мышц уменьшается, а на его месте оказывается не любимый для всех жир. Это может быть связано с некоторыми причинами. Естественно, увеличение веса […]

Ананас снижает вес.

Ананас снижает вес.

Ананас — тропический фрукт, который имеет много преимуществ для здоровья и красоты. Благодаря ему бразильцы имеют настолько красивые и сексуальные формы и гладкую кожа без целлюлита. Ананас имеет уникальный вкус и аромат. Употребляя его, Вы улучшите процессы пищеварения, устраните бактерии. Ананас богат витаминами и пищевыми волокнами, которые предотвращают задержку лишней жидкости и уменьшают образование целлюлита. Ананас содержит мало калорий, что делает его […]

Продукты от бессонницы.

Продукты от бессонницы.

От крепкого и спокойного сна зависит то, как Вы будете чувствовать себя в течение дня. Ежедневный стресс, плохое настроение и многие другие факторы могут вызывать нарушение сна. Есть определенные продукты от бессонницы, которые могут улучшить Ваш сон. Овсянка. Это отличный источник углеводов и является хорошим началом дня, а также отличной едой на ужин. Она содержит медленные углеводы, которые […]

Мед и вода- польза для тебя.

Мед и вода — польза для тебя.

Любите мед? Если вам нравится его вкус, то вам понравится и здоровое сочетание меда, растворенного в теплой воде. Есть много преимуществ меда и воды для здоровья и для различных недугов. Конечно, к этому напитку можно добавить лимон, это увеличит эффективность. Узнайте, почему вы должны пить чаще теплую воду с медом . Помогает сжигать излишки жира. Мед растворимый в теплой воде […]

Мифы о женской красоте.

Мифы о женской красоте.

Большинство женщин предпочитают качественную косметику, заботятся о своей внешности, но в то же время поддаются на целый ряд мифов , влияющих на красоту, которые в конечном счете оказались ложными. Мы слышим мифы о женской красоте отовсюду — социальные сети, телевидение, реклама, из уст в уста и часто верим им. Вот некоторые из наиболее распространенных мифов, касающихся женской красоты. Ежедневный макияж […]

Диета из томатного супа.

Диета из томатного супа.

Существуют различные диеты, которые обещают быстрое снижение лишнего веса. Но часто во время диеты голод  дает о себе знать и женщины срываются и набирают заново лишние килограммы. Ваша диета обычно заканчивается в середине отведенного времени и Вы просто начинаете потреблять больше пищи, чем в период до начала диеты. Нужно употреблять продукты, которые не оставят Вас голодными и […]

Диета для ускорения обмена веществ.

Известно всем, что ключом к здоровой и привлекательной фигуре является ускоренный метаболизм и контроль функций эндокринной системы. Токсины в обработанных некачественных продуктах питания, медикаментах и окружающей среде могут нарушить гормональный баланс и тем самым негативно влиять на метаболизм, из-за чего потеря веса становится практически невозможным. Есть действенный способ, чтобы похудеть, — это комплексное питание, которое […]

Tag

диета

ВВЕРХ