Занятая повседневная жизнь, перегрузки на работе, проблемы с детьми и семьей, частые ссоры — все это у нас вызывает плохое настроение. Симптомы тревоги и депрессии могут очень…
Как бороться с весенней усталостью. Избежать весенней усталости просто — правильное питание, больше движения и спорт! Вот несколько советов … Первое, что нужно…
Массаж ног практикуется на протяжении многих веков, для улучшения общего состояния здоровья и релаксации. Сегодня, массаж считается альтернативной медициной или же его используют в качестве дополнительной терапии…
Люди, которые умеют противостоять трудностям и оперативно действовать в сложных ситуациях, называются стрессоустойчивыми. Такое качество очень важно иметь работникам многих профессий, например,…