Маникюр с сердечками для «Святого Валентина».

Месяц любви, многие уже начинают готовиться ко » Дню святого Валентина «. Выбирают как красиво и романтично сделать волосы,  какое одеть нижнее белье, чтобы удивить своего партнера и, конечно потребуется время для маникюра и педикюра.

К этому романтическому празднику мы решили поделиться с Вами идеей для тематического маникюра. Это не сложный маникюр, но требует особой аккуратности. Что нужно: розовый или красный лак, поскольку эти цвета принимаются в качестве официальных цветов на День святого Валентина, лак с блеском, основной цвет более светлый (может быть бледно-розовый или персиковый), базовый слой и лак сверху.
Для начала, наносим базовый слой , и дважды основной цвет. Здесь основной цвет будет бледно-розовый, но можно сделать праздничный маникюр другим цветом, который Вам нравится. Подождите, пока он высохнет, а затем с помощью темно-розового или красного лака делаем сердца.

Вырежьте из бумаги сердечко, убрав сердце и, оставив трафарет. После этого, наложите трафарет на ноготь и нанесите лак для ногтей. Затем уберите трафарет и при необходимости подкорректируйте, уберите излишки. Затем покройте верхним слоем. Можете дополнить своими идеями — кружочки, черточки, различные линии….

Маникюр с сердечками для Святого Валентина.
Маникюр с сердечками для Святого Валентина.
Маникюр с сердечками для Святого Валентина.
Маникюр с сердечками для Святого Валентина.
Маникюр с сердечками для Святого Валентина.
Маникюр с сердечками для Святого Валентина.

 

 

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.