Советы для прекрасных рук

Наши руки являются одним из наиболее важных атрибутов красоты человека. Красивые, ухоженные руки и ногти привлекают внимание.Многое можно сказать о личности посмотрев на руки человека. Особенно сейчас в холодное время года страдают руки, они быстро становятся хрупкими, на них появляются трещины. Добавьте к этому влияние химических веществ, которые используются в домашних условиях, такие как жидкости для мытья посуды, стиральный порошок.

И мы делимся с Вами некоторыми советами по уходу за руками и ногтями которые помогут в ближайшие время восстановить сияние и красоту ваших рук :

Правильное мытье рук.

Регулярное мытье рук является одним из наиболее важных мер гигиены. Тем не менее это, может повлиять на естественную защиту кожи. Слишком частая мойка посуды, стирка вещей в горячей воде, в контексте мыла и моющих средств, лишает кожу масла и влаги. Важные элементы кожи и  флоры разрушаются. Предпочтительно использовать — питательный крем-мыло, нежные очищающие лосьоны с алоэ и вера. Но и при мытье посуды можно получить и  не плохой плюс-это избавления от старых кожных клеток, которые при ополаскивание посуды в холодной воде и вашими круговыми движениями ладонями об тарелки, чашки убирает клетки более эффективно и быстрее чем естественным путем.

Быстрое высыхания умерщвляет кожу.

После того как Вы помыли руки обязательно  используйте крем что бы  не произошло быстрое высыхание и потрескование кожи. Лучше всего для этого подходит жирный крем который создает пленку и не дает быстрому испарению жидкости.

Совет против грубой кожи на руках.

Избавится от грубой кожи на руках поможет  морская соль. Морская соль содержит минералы, такие как кальций, магний и натрий и помогают нормолизировать естественный баланс кожи. Но лучше использовать морскую соль с дополнительными вспомагающими продуктами такими как оливковое масло (на 40гр воды, 1 ст.л. морской соли, 1 ч.л. оливкого масла). Использование достаточно просто, все что требуется это круговыми массирующими движениями втирать приготовленую маску в руки в следствии чего мертвые клетки кожи удаляются, циркуляция стимулируется и их кожа становится мягче. У грубой кожи есть еще одна проблема это обесцвечивание, но для этого то же есть выход и он прост. В ту же маску с оливковым маслом добавляем цедру лимона в количестве 1ст.л.

После процедуры втирания маски в кожу рук, вымойте руки теплой водой.

Дополнительно к этой процедуре можно производить релаксацию рук с помощью теплой ванны с оливковым и миндальным маслом, подержите руки 20 минут в такой бане и они с каждым разом будут мягче и красивее.

Ваш собственный крем.

В дополнения к статье расскажу Вам о собственном маленьком рецепте крема. Растопите какао и сливочное масло в равных частях (так что бы хватило на один раз), а затем размешайте в миндальном масле до состояния каши, дайте остыть и намажьте руки, по мере испытывания дискомфорта смойте в теплой воде.

 

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.