Как заплести косу самой себе : пошаговые инструкции

Косы во все времена украшали женщин, придавая им невероятно красивый и женственный вид. Сегодня тоже всевозможное плетение стало актуальным среди современных модниц. Но если сделать косу кому-то другому достаточно просто, то на своей голове это бывает очень сложно. Смотрите как заплести косу самой себе , практикуйтесь и у Вас обязательно всё получится!

Как заплести косу
Как заплести косу

Подготовка к плетению

Прежде чем приступить к плетению, необходимо подготовить средства и инструменты, которые могут понадобиться в процессе плетения:

  • — спрей для волос;
  • — различные расчески;
  • — заколки, резинки, шпильки, невидимки;
  • — лак для волос;
  • — большое зеркало.

    Подготовка к плетению
    Подготовка к плетению

Как заплести косу в виде жгута

Одной из самых простых и быстрых косичек, которые сегодня существуют, является коса в виде жгута. Такая прическа не отнимет много времени и сил, а выглядит она очень привлекательно и оригинально.

  1. Сперва следует расчесать волосы и собрать их в достаточно тугой хвост.
  2. После этого получившийся хвост необходимо разделить на две одинаковые пряди и скрутить их в жгуты в одинаковом направлении.
  3. Теперь жгуты следует между собой переплести, тем самым получив спираль.
  4. С помощью тонкой резинки прическу следует закрепить.
Коса жгутом
Коса жгутом

Французская коса

Французская коса является одной из самых распространенных причесок с плетением — она очень красивая и стильная. Конечно, самой себе плести ее не так просто, однако, немного потренировавшись, Вы научитесь делать это легко и быстро. Чтобы заплести косу французскую, следуйте ниже приведенной инструкции:

  1. Зачешите волосы назад.
  2. В области макушки отделите прядь, разделив ее на 3 части.
  3. Затем начните плести простую трехпрядную косу, добавляя постоянно прядки.
  4. Дойдя до основания шеи, можете доплести обычную косу или завязать волосы резинкой, оставив их свободными.

Французская коса
Французская коса

Плетем косу «Рыбий хвост»

«Рыбий хвост» — это очень красивое плетение, полюбившееся многим современным девушкам. Несмотря на кажущуюся сложность, плести его достаточно просто. Смотрите и учитесь.

  1. Расчесав волосы, нужно разделить их на 2 пряди.
  2. Для удобства можете волосы у основания завязать резинкой.
  3. Теперь необходимо выделить тонкую прядь с одной стороны и перебросить ее на противоположную.
  4. Проделайте тоже самое с прядью с другой стороны (пряди должны быть тонкими и одинаковыми — от этого будет зависеть конечный результат прически).
  5. Далее продолжайте плетение до желаемой длины.
  6. Затем косу завяжите резинкой и снимите вспомогательную тонкую резинку.
  7. Зафиксируйте прическу лаком.
Рыбий хвост
Рыбий хвост

Обратная французская коса

Французская коса заплетенная наоборот стала настолько популярна, что сегодня ее использует практически каждая девушка. И при чем не важно куда она направляется — такая прическа смотрится оригинально и на праздничных мероприятиях, и просто на прогулках. Для того, чтобы заплести косу такого вида, Вам необходимо:

  1. Расчесать волосы и отделить их часть в области лба, разделив на 3 пряди.
  2. Правую прядь следует пропустить под центральной.
  3. Затем под правой прядью необходимо пропустить левую — правая должна стать центральной.
  4. Левую прядь нужно провести под центральной частью волос и добавить небольшую прядь слева.
  5. Далее следует положить правую прядь под центральную и добавить к ней прядь справа.
  6. Так необходимо продолжать до самого основания шеи, после чего плетение следует закончить в виде простой косы. Но только боковые прядки нужно пропускать под центральной, а не как обычно над ней.
  7. Косу закрепите и слегка растяните прядки.
Как заплести косу
Как заплести косу
Обратная французская коса
Обратная французская коса

Как заплести косу в виде двухстороннего ободка

Следующая прическа очень необычная и романтичная. Создавать ее достаточно просто, необходимо только набраться опыта и сноровки, и вперед!

  1. Расчешите шевелюру и разделите ее на 2 части так, чтобы получился горизонтальный пробор.
  2. Возле уха с одной стороны отделите три пряди.
  3. Плетите трехпрядную косу, добавляя небольшие прядки.
  4. Дойдя до второго уха, продолжите плести обычную классическую косу из трех частей.
  5. Конец косы спрячьте под волосы и закрепите невидимкой.
  6. Аккуратно растяните верхние пряди, после чего у Вас должна получиться коса в виде ободка.
Двухсторонний ободок
Двухсторонний ободок

Коса плетенная узелками

Еще одним популярным сегодня плетением можно назвать косу, сделанную узелками из собственных волос. Эта очень интересная и простая прическа особенно подойдет тем, у кого постоянная нехватка времени, так как заплести косу в виде узелков очень быстро и легко.

  1. Расчешите волосы и нанесите на них мусс.
  2. Отведите волосы в бок и разделите на 2 части.
  3. Начинайте завязывать обычные узелки до той длины, до которой Вам хочется.
  4. В завершении закрепите косу резинкой и прическа готова!
Коса узлами
Коса узлами

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.