Отеки ног это довольно неприятное ощущение, которое доставляет ужасный дискомфорт и кучу проблем многим людям. Те, кто встречался с этой проблемой, знают насколько это не приятно и болезненно, что порой даже невыносимо передвигаться. Но помимо того, что отеки вызывают боль, красота ног тоже оставляет желать лучшего.
Чаще всего отеки на ногах появляются у женщин, ведь именно они носят красивую и модную обувь, которая зачастую бывает совсем неудобной, а также проводят много времени на ногах у плиты. Но прежде чем снимать отеки, необходимо выявить причину, из-за которой они появились.
Причины отеков ног:
- проблемы с почками;
- проблемы с сердцем;
- проблемы с щитовидной железой;
- симптом варикозного расширения вен;
- недостаток белка в организме;
- прием гормональных препаратов.
В случае выявления каких-то проблем, необходимо обратиться к врачу и начать лечение, ведь отеки ног — это следствие этих заболеваний.
Во всех остальных случаях, когда отечность появилась из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни или, наоборот, стоячей работы, из-за неудобной обуви или лишнего веса, нужно только устранить эти первопричины, и отеки пропадут сами собой.
Как снять отеки ног
1. Возьмите сушенный розмарин, разотрите его и добавьте в теплую воду, затем туда же добавьте 1 ст. л. глицерина и по 3 капли масла кедра и перечной мяты. Погрузите ноги в полученную смесь на 15 минут.
2. После этого вытрите ноги и аккуратно удалите кутикулу с помощью легкого скраба, который можно сделать смешав по одной чайной ложки оливкового масла и коричневого сахара.
3. Теперь сделайте скраб и помассируйте им ножки. Для этого Вам понадобится развести 2 ст. л. кофе молотого в 2 ст. л. оливкового масла и добавить туда 1 ч. л. соды и горсточку мяты сушеной.
4. Помассировав свои ножки, на 5-10 минут нанесите натуральную маску для ног. Для этого Вам необходимо смешать с помощью блендера половинку авокадо, 1 ст. л. меда, 1 яичный желток и 8-10 капель масла примулы вечерней.
5. Теперь, смазав стопы кокосовым маслом, наденьте на ночь мягкие хлопковые носочки.
Отеки ног также помогают снять березовые листья, которые кладут в мешочек и помещают туда ноги, отлично помогает настой из чеснока, который измельчают и заливают кипятком и и на 30 минут натирают места отеков остывшей кашицей.
Также можете попробовать ежедневно пить настойку сбора «кукурузные рыльца и столбики» ( продается в аптеках) по 1/3 стакана. Через 2-3 дня Вы заметите как отеки начнут спадать.
Помимо всего этого попробуйте во время сна располагать свои ноги на подушке или специальном валике, благодаря чему обеспечится хороший отток крови от ног.
Также существуют еще и другие способы лечения отеков ног.
