Спортивный стиль одежды для девушек 2020 + фото

Те, кто ценят удобство и простоту, давно уже перешли на спортивный стиль, который предназначен не только для занятия спортом — его активно используют и в повседневной жизни, ведь с его помощью сегодня можно создавать самые стильные и модные образы. К тому же, такая одежда не утяжеляет и не сковывает движений, благодаря чему она и стала пользоваться таким огромным спросом у современных модниц. Ну а в 2020 году стиль sport приобрел необыкновенную популярность и полностью заполонил модные подиумы. Поэтому если Вы хотите выглядеть стильно и при этом чувствовать себя комфортно, то выбирайте спортивную одежду, а какую именно, Вы увидите ниже.

Спортивный стиль
Спортивный стиль

Спортивные костюмы

Спортивный костюм является самым удобным и практичным предметом, который может быть в женском гардеробе. Что касается его фасона, то верхнюю часть можно выбирать как свободного кроя, так и более приталенного. Длина тоже может быть любой, однако, наиболее актуальной в этом году будет длина до середины талии — такая короткая олимпийка приглянулась многим модницам, ведь с ее помощью можно не только подчеркнуть достоинства фигуры, но и интересно разнообразить свой стиль. Манжеты и низ олимпийки имеют широкие резинки, а сама она напоминает легкую курточку-бомбер или парку, что делает ее еще более уникальной и стильной.

Спортивные костюмы
Спортивные костюмы

Если говорить о принтах на спортивных костюмах, то предпочтение стоит отдавать предметам с геометрическими узорами, полосками и камуфляжной расцветкой.

Спортивный стиль
Спортивный стиль

Низ спортивного костюма также разнообразен. Вы можете выбирать штаны как зауженные, так и более широкие — в любом случае Вы не ошибетесь. На многих моделях можно заметить снизу резинки, а вот длину дизайнеры советуют выбирать до щиколотки.

Костюмы для спорта
Костюмы для спорта

Что касается теплого времени года, то дизайнеры советуют обратить внимание на легкие костюмы в виде шорт и футболок. Также нас не покидает ультрамодный спортивный стиль в виде коротких топов и майек-борцовок.

Летние костюмы
Летние костюмы

Спортивный стиль — свитшоты и толстовки

Свитшоты и толстовки можно смело отнести к стилю спорт — это свободная и комфортная одежда, которая может подойти как для утренней пробежки, так и для вечернего выхода. Обычно эти предметы выполняются из трикотажа или хлопка, также существуют вязанные модели, отлично подходящие для прохладной погоды.

Свитшоты и толстовки
Свитшоты и толстовки

В этом году стоит обратить внимание на толстовки с капюшоном и воротником стойкой. Хотя если ни того, ни другого в ней не присутствует, отказываться от такой одежды не стоит — она отлично подойдет со спортивной юбкой или обычными джинсами. Также спортивные кофты имеют накладные карманы, которые делают вещь более стильной и привлекательной.

Женские толстовки
Женские толстовки

Спортивные брюки и шорты

Спортивный стиль невозможно представить без брюк или шорт, которые являются главной его составляющей. Поэтому при выборе низа для своего стиля обязательно обращайте внимание на фасон брюк и шорт, которые должны быть ультрамодными, иначе о стильном образе можно будет забыть.

Спортивные брюки и шорты
Спортивные брюки и шорты

Не важно какой верх Вы наденете, олимпийку или майку, облачившись в бермуды, Вы сможете придать своему образу невероятно супермодный вид, так как именно они сегодня занимают лидирующее место в спортивном наряде.

Женские бермуды
Женские бермуды

Что касается брюк, то отдать предпочтение Вы можете как зауженным вариантам, так и более свободным. Очень модными будут модели с высокими боковыми разрезами, а также с боковыми полосками на штанах.

Женские костюмы
Женские костюмы

Не стоит забывать и о джинсах, которые также можно отнести к стилю спорт, тем более, что деним в 2020 году стал одним из основных материалов, используемых при создании спортивной одежды.

Женские джинсы
Женские джинсы

Спортивный стиль — юбки

Стиль спорт вовсе не означает, что нужно облачаться только в штаны и кеды. Юбки в этом стиле тоже допускаются, но только они имеют немного другой фасон и крой, нежели юбки, к которым мы привыкли. Например, модели, украшенные накладными карманами, полосками или погонами, смело можно отнести к стилю спорт.

Спортивные юбки
Спортивные юбки

Наиболее актуальными в этом году будут теннисные юбки, которые могут быть как однотонными, так и украшены геометрическим принтом. В такой юбке можно выглядеть по спортивному несмотря ни на что.

Теннисные юбки
Теннисные юбки

Спортивные платья

Ни одна девушка не может обходиться без платья, и даже те, кто предпочитают спортивный стиль в одежде, хоть изредка, но испытывают желание облачиться в красивое платьице. Платья в спортивном стиле — это лаконичная и минималистическая одежда без излишеств и роскоши. Чем проще модель, тем более стильной Вы будете выглядеть.

Спортивные платья
Спортивные платья

Самыми модными в этом году будут платья, напоминающие мужские рубахи — они выглядят потрясающе и придают образу романтичности.

Женские платья-рубашки
Женские платья-рубашки

Не менее актуальными будут и прямые сарафаны, выполненные из плотных тканей. Они могут иметь разноцветную клетку в стиле 70-х г.

Спортивные сарафаны
Спортивные сарафаны

Не стоит забывать и платьях-поло, которые теперь имеют асимметричный крой и напоминают модный в этом году мужской стиль.

Платья-поло
Платья-поло

Спортивный стиль — верхняя одежда

При наступлении холодов мы начинаем стремительно утепляться, однако, тем, кому не хочется расставаться со спортивной одеждой даже в морозы, дизайнеры предлагают модную верхнюю одежду в этом стиле. Такая верхняя одежда обязательно должна иметь капюшон, резинки на рукавах и молнии.

Спортивная верхняя одежда
Спортивная верхняя одежда

Если даже в холодную погоду Вы решили выглядеть по спортивному, то попробуйте рассмотреть куртки-бомберы или одежду с меховой отделкой, которая будет весьма популярна в этом году.

Верхняя одежда для женщин
Верхняя одежда для женщин

Также можете приобрести полушубок, однако, имейте в виду, что он должен быть выполнен из искусственного меха, так как спортивная одежда никак не будет сочетаться с натуральным мехом.

Стильный полушубок
Стильный полушубок

Спортивная обувь

Самой удобной и практичной обувью является спортивная обувь, а именно, кеды и кроссовки. При чем носить их можно не только со спортивным костюмом и джинсами, сегодня такую обувь модно сочетать с юбками и платьями. Еще недавно это казалось нелепо и смешно, однако, сегодня подобное сочетание стало невероятно популярным и модным.

Спортивная обувь
Спортивная обувь

Самую высокую позицию в моде завоевали кеды и сникерсы белого цвета, идеально подчеркивающие стройные ножки модниц.

Спортивные кеды
Спортивные кеды

Однако следом за белыми шузами в моду ворвались кеды серого, синего и черного цвета, которые придали спортивному стилю не менее  привлекательный внешний вид.

Женские кеды
Женские кеды

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.