Уход за губами зимой.

В зимнее время Ваша кожа крайне уязвима, особенно на лице. Она требует глубокого питания и увлажнения, для того, чтобы быть более устойчивой к низким температурам. При применении дневного и ночного крема для лица и крема для кожи вокруг глаз, Вы не должны забывать и про   питание и уход за губами, которые часто страдают от холода.
Потрескавшиеся губы не только могут быть болезненны, но и не выглядят красиво и сексуально. Поэтому мы решили поделиться с Вами естественным уходом , который  восстановит мягкость Ваших губ:

Масло.
Классический старый метод, чтобы восстановить потрескавшиеся губы зимой. Нанесите небольшой кусочек сливочного масла на губы и дайте ему впитаться. Даже если у Вас нет натуральных продуктов, перечисленных ниже, масло всегда найдется в холодильнике.

Масло ши.
Масло содержит аллантоин, который выступает в качестве восстановления кожи. Масло ши содержится во многих косметических продуктах и ​​бальзамах для губ. Он обладает успокаивающим эффектом для кожи.

Масло жожоба.
Это одно из лучших питательных масел для кожи.

Витамины Е, А и D.
Это активные витамины очень важны для красоты и здоровья кожи. Они богаты жирными кислотами.

Кокосовое масло или кокосовое молоко.
Ароматические кокосовое масло является одним из наиболее естественных бальзамов для сухих и потрескавшихся губ не только зимой, но и в течение года. Наносите кокосовое масло на потрескавшиеся губы легкими массажными движениями и через несколько минут Ваши губы станут по настоящему мягкими. Кокосовое масло смягчает Вашу кожу и удерживает влагу в ней.

Глицерин.
Многие помады для губ сделаны с использованием глицерина. Он также увлажняет и смягчает кожу. Нанесите небольшое количество на губы легкими массажными движениями.

Оливковое масло.
Оливковое масло является основным ингредиентом для многих домашних масок и волос. Благодаря его ценным веществам  кожа сохраняется мягкой и увлажненной в течение длительного времени.

Мед.
Мед — это хорошее средство от целлюлита, и как смягчающее средство подходит для губ.  Если Вы хотите восстановить Ваши губы, нанесите небольшое количество меда на них. Он действует как натуральный увлажнитель.

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.