Органическая косметика : как не ошибиться при ее выборе

Любой женщине хочется иметь естественную красоту и как можно дольше сохранить свою молодость. Именно поэтому мы стремительно покупаем дорогие ухаживающие средства в надежде улучшить состояние своей кожи и стать хоть чуточку красивей. Однако, далеко не все кремы справляются с проблемами кожи, а зачастую и вовсе не оказывают никакого эффекта. Понимая это, всё больше женщин начинают отдавать свое предпочтение органической косметике, в которой не содержится химических веществ и синтетических консервантов, негативно влияющих на и без того проблемную кожу. К тому же органическая косметика в своей основе содержит природные компоненты, а именно экстракты цветов, масла и коренья — всё это способно действительно помочь коже и сделать ее значительно лучше.

Органическая косметика
Органическая косметика

Органическая косметика или как не ошибиться при ее выборе

Чтобы не ошибиться при выборе косметики «organic» и не выкинуть деньги на ветер, необходимо быть очень внимательным и знать основные правила об органических средствах.

  • Био-косметика должна быть обязательно сертифицирована, поэтому опознать ее можно по логотипу «BIO» или «ECO», который должен обязательно присутствовать на упаковке. Однако, осматривая продукт, нужно быть предельно осторожным, так как некоторые производители специально наносят на свои баночки похожие логотипы, которые ничего общего не имеют с оригиналом. Также не стоит обращать внимание на такие надписи, как » абсолютно натуральный продукт» или » 100% чистый состав» — подобного рода тексты являются не более, чем рекламным слоганом, зачастую совершенно ничего не значащим.
  • .Внимательно изучите состав приглянувшегося Вам продукта. Био-косметика — это продукт, состоящий как минимум на 90% из натуральных ингредиентов. Остальными компонентами био-косметики является безопасная для кожи химия. Помимо этого, все компоненты, находящиеся в составе косметики, выращиваются на экологически чистой почве. Также следует отметить, что в данной косметике не используются компоненты животного происхождения, поэтому в списке состава их быть не должно. Больше о составе кремов читайте здесь.
  • При покупке средства стоит учитывать то, что органическая косметика слишком большого срока хранения иметь не может. Поэтому если Вы видите на упаковке длительный срок, в который можно использовать продукт, то можете не сомневаться — это не органика.
  • Обязательно проверьте какого цвета заинтересовавшая Вас косметика. У органической косметики абсолютно белого или розового цвета быть не может. Природными оттенками являются зеленоватые, желтоватые и голубоватые.

Имейте в виду, что натуральные ингредиенты очень аллергены, поэтому аллергикам следует быть крайне осторожными с использованием био-косметики.

Органическая косметика
Органическая косметика

Теперь понимая как выбирать органическую косметику, Вы сумеете найти таковую. Главное не торопиться и быть предельно внимательным. Однако, не стоит расстраиваться если Вам не удалось отыскать ее. Приобретите средство, в котором присутствует химия и природные ингредиенты вместе. С преобладанием натуральных, конечно же. Установить это легко — в косметике находится больше того вещества, чья позиция в составе выше. А дабы не смущаться в незнакомых названиях, запомните, что натуральные ингредиенты всегда отмечаются звездочкой. И последнее, что стоит отметить, это то, что органическая косметика может точно также как и любая другая подойти Вашей коже или не подойти. Помните об этом!

Хотите узнать какой состав кремов полезен для кожи, а какой вреден? Читайте здесь Состав крема

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.