Макияж в соответствии с Вашим цветом волос.

Как прическа и цвет волос и выбор косметики может заставить Вас выглядеть моложе и красивее, или наоборот. Мы даем Вам несколько советов, которые помогут Вам подобрать макияж  в зависимости от цвета Ваших волос .

Если Ваши волосы светлые.

Если Вы платиновая блондинка или у Вас волосы с пепельным оттенком, Вам подойдет макияж мягких пастельных тонов, который будет дополнять яркость цвета Ваших волос. Вы не должны использовать тени, румяна или помаду, которые будут выглядеть слишком резко с цветом Вашей кожи и волосами.

Румяна подойдут бледно-розовых или персиковых оттенков. На губы  нанесите ярко-розовые или персиковые тона. Для глаз выбирайте золотые, серебряные или розово-пепельные тени. Подводка для глаз должна быть в зависимости от цвета теней и глаз. 

Для темных волос.

Если ваши волосы коричневого или черного оттенка, то Ваша кожа может выглядеть бледной. Меньше пастельных тонов и добавьте немного больше цвета и яркости на губы и скулы. Малиновый цвет сделает Ваши губы соблазнительными. Выберите похожий цвет для румян. Тени для век подойдут цвета загара или мокко. Тушь можно использовать черную или темно-коричневую. Конечно, вы можете добавить светло-розового цвета на губы и щеки.

Для рыжих волос.

 С янтарными и огненными волосами цвет кожи выглядит «теплым», так что выбирайте теплые оттенки для макияжа. Румяна можете наносить светло-коричневых, розово-коричневых оттеноков или оттенки абрикоса. Нанесите на Ваши губы цвет персика, загара, коричнево — розовую или красную помаду. Тени выбирайте бежевых, серых, мягких зеленых, золотых оттенков. Карандаш подойдет от красноватого до темно-коричневого цвета.

Для седых волос.

Из-за седых волос Ваше лицо может выглядеть бледно. Вам нужны яркие цвета в холодных тонах на щеках и губах. Это даст хороший контраст между Вашим цветом кожи и седыми волосами. Выберите мягкие розовые, абрикосовые, коралловые или красные оттенки помады. Для век подойдут серые или серебристые тени с темно-синим карандашом для глаз. Тушь на ресницы наносите черную.

Каким должен быть цвет ваших бровей?

  • Светлые волосы — брови светлее или темнее цвета.
  • Светло-коричневые волосы — брови цвета красного дерева.
  • От среднего до темно-каштановых волос — брови должны иметь красноватый оттенок.
  • Черные волосы — брови темно красного дерева.
  • Легкие красные волосы — брови должны быть темно коричневого или темно-коричневого цвета с легким красным оттенком.
  • Средние и темно рыжие волосы — красноватые брови.
  • Седые волосы — брови светло-или темно-серого цвета.

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.