Как улучшить цвет лица быстро и эффективно

Сегодня очень много женщин имеют неровный и нездоровый цвет лица, и большинство из них не могут решить эту проблему на протяжении долгого времени. Ведь неправильное питание, плохая экология, отсутствие витаминов, все это отражается на здоровье кожи — она становится вялой и безжизненной. Именно поэтому многие женщины задаются вопросом как улучшить цвет лица ? И чтобы вернуть коже тонус и здоровый румянец женщины прибегают к различным способам,  но не все знают, что в этом может помочь домашняя косметология.                                                                                                                       

Как улучшить цвет лица

Маски, которые содержат яркие природные пигменты, являются самыми лучшими средствами для улучшения цвета лица.

Как улучшить цвет лица
Как улучшить цвет лица

 

Одной из таких масок является морковная маска, которая содержит каротин, позволяющий коже получить естественный румянец в домашних условиях. Сделать такую маску очень просто. Для этого Вам необходимо на мелкой терке натереть свежую морковь и распределить на коже лица тонким слоем, через 15 минут нужно смыть теплой водой.

Для получения более насыщенного цвета лица можете использовать кофейную маску. Чтобы приготовить такую маску Вам понадобится 4 ст. ложки теплой кофейной гущи, которую необходимо равномерно распределить по коже. Подождав 15 минут, снимите маску.  Такая маска не просто улучшает цвет лица, но и способна придать коже эффект бархатистого загара. Не рекомендуется делать такую маску, если на лице имеются прыщи или высыпания, так как кофе в этом случае способно вызвать еще большее раздражение.

Как улучшить цвет лица с помощью арбуза? Очень просто — благодаря арбузам Вы дома можете провести целый курс масок для улучшения цвета лица. Такие маски очень эффективные и те, кто пробовал их очень хорошо отзываются о них. Делать такие маски следует через день. Делается эта маска просто — нужно нанести мякоть по лицу и подержать около 20 минут.

Также пользуется спросом у женщин улучшающая цвет кожи маска на пиве. Следует помнить, что пиво для этой маски должно быть обязательно живым, непастеризованным. Для ее приготовления Вам понадобится 50 мл. пива, 1 яичный желток и мука. Муки нужно добавлять ровно столько, чтобы получилась густая кашица. Затем эту кашицу нужно нанести на лицо на 15 минут и смыть  прохладной водой. Курс — 10 масок через 2-3 дня.

 

Как улучшить цвет лица
Как улучшить цвет лица

Следующая маска, которая поможет улучшить цвет лица, должна содержать одно куриное яйцо.  Чтобы приготовить данную маску Вам нужно взбить яйцо до образования белой пены. После чего добавьте 1 ст. ложку сметаны и 1 ст. ложку свежевыжатого лимонного или апельсинового сока. Затем нужно все тщательно перемешать и нанести на лицо. Через 20 минут нужно смыть теплой водой. Такая маска быстро освежает лицо и  кожа приобретает здоровый румянец .

И последняя, не менее эффективная маска для улучшения цвета лица, должна содержать овсяные хлопья и молоко. Приготовить ее не сложно — возьмите 1 ст. ложку хлопьев и залейте 1/2 стакана горячего молока.  Дайте смеси постоять 10 минут для распаривания. Затем необходимо слить лишнюю жидкость, а к готовой овсяной каше добавить 1 ч. ложку глицерина и 1 ст. ложку любых свежих размятых в кашицу ягод. После чего данную смесь нужно хорошо перемешать и нанести на лицо на 20 минут, и затем смыть прохладной водой. Такая маска за счет овсянки и глицерина глубоко увлажняет кожу, а ягоды «отдадут» Вашей коже все витамины и другие полезные вещества, что заметно улучшит цвет Вашего лица.

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.