Антивозрастные маски для лица в домашних условиях.

После 25 лет кожа требует особого внимания — ей становится необходим специальный уход, который поможет сохранить красоту и молодость на долго. Одной из важных его составляющих являются натуральные маски для лица, которые увлажняют кожу, сохраняют ее упругость и предотвращают появление морщин.

Наносить омолаживающие маски нужно на предварительно очищенное лицо, избегая области вокруг глаз, а через 15–20 минут необходимо смыть их теплой водой.

Антивозрастные маски для лица
Антивозрастные маски для лица

Маска  против возрастных изменений кожи из клюквы и винограда.

Ингредиентами для такой антивозрастной маски являются клюква, красный виноград без косточек, немного свежего сока грейпфрута и неприправленный желатин. Данные плоды богаты витаминами А и С, которые питают кожу витаминами, действуют как естественный эксфолиант и способствуют в образовании коллагена. Виноград содержит антиоксиданты, предотвращающие разрушающее действие свободных радикалов на клетки живых организмов и замедляющие процесс их старения, поэтому эта маска отлично подходит для увядающей кожи.

Для приготовления этой маски необходимо с помощью блендера смешать 2 столовые ложки клюквы, 10 ягод красного винограда без косточек, 3 столовые ложки сока грейпфрута и 2 чайные ложки желатина. Для того, чтобы охладить смесь, поставьте ее в холодильник на несколько минут. Затем маску нанесите на очищенную кожу лица на 15 минут. После чего смойте водой и, при необходимости, нанесите крем.

Также можете просто разрезать ягоды уже зеленого винограда пополам и аккуратно протереть ими лицо, особенно в местах, склонных к появлению морщин: на лбу, около глаз, в носогубных складках и на шее.

 

Антивозрастные маски для лица
Антивозрастные маски для лица

Маска против морщин из меда и морковного сока.

Такая маска прекрасно питает кожу, возвращает ей упругость и свежий цвет.

Для ее приготовления смешайте до однородной массы 2 ст. ложки меда и 1 ч. ложку морковного сока. Затем нанесите маску на лицо и шею, и через 20 минут смойте водой с добавлением щепотки пищевой соды.

Укрепляющая маска из яичных белков и сливок.

Эффект от этой маски заметен сразу: кожа хорошо подтягивается и выглядит более свежей и молодой.

Чтобы приготовить такую маску Вам необходимо смешать 1 яичный белок и 1 ст. ложку сливок ( можно йогурта или кефира) до однородной массы. Полученную смесь нанесите на лицо и шею с помощью ватного тампона на 20 минут, после чего смойте прохладной водой.

Питательная маска из лимона и персика.

Эта маска прекрасно питает кожу и защищает ее от преждевременного старения.

Для приготовления такой маски необходимо смешать в блендере 2 спелых персика с 1 ст. ложкой лимонного сока. Затем полученную смесь нужно нанести на лицо и шею на 15–20 минут, смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Антивозрастные маски для лица
Антивозрастные маски для лица

Освежающая маска из яичных белков, лимона и соли.

Уже после первого использования эта маска подарит коже гладкость и сияющий вид.

Для того, чтобы приготовить освежающую маску для увядающей кожи, Вам понадобится 1 белок, сок 1/2 лимона и 1/2 ч. ложки соли. Из этих продуктов нужно приготовить однородную смесь и нанести ее на лицо и шею на 15–20 минут, после чего смыть прохладной водой.

 

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.