Сексуальные советы для женщин.

Сексуальные советы для женщин.

Около 30% женщин достигают вагинальный оргазм, 90% — получают клиторальный (обычно при мастурбации ),  40-50%  достигают маточного оргазма и 20-30 испытали женскую эакуляцию . Каждая женщина испытывает оргазм по-разному. Некоторые получают все виды оргазма, другие только один или два. Женщина должна постоянно развивать свою сексуальность и сексуальные воображения.

Сексуальные советы для женщин.
Сексуальные советы для женщин.

Секрет удовольствия связан с методами достижения оргазма.

Дышите через рот.

Первый и самый важный метод, чтобы испытать полное удовольствие женщине относится к дыханию. Во время секса, нужно дышать через рот, а не через нос. Так как если женщина старается быть тихой, дышит через нос и сдерживает свои стоны, она не может полностью расслабиться. Правда еще находится в том, что каждая женщина мечтает достичь оргазм, пытается все контролировать и у нее возникает некий страх, а это является самым большим препятствием для достижения оргазма.

Показывайте свой оргазм.

Некоторые женщины пытаются скрыть свой оргазм от партнера, боясь показаться агрессивной или не красивой в этот момент. На самом деле все наоборот, — мужчина желает увидеть как его партнерша испытывает удовольствие, это его самое большое ожидание во время секса. В противном случае, он может быть обеспокоен. Поэтому второе правило — показывайте свой оргазм.

Приучи его говорить в постели.

Третьим важным методом является разговор во время секса. Этот совет адресован больше к мужчине. Он должен комментировать все, что он видит перед собой — Вашу красивую грудь, живот, ноги… Самое главное, чтобы женщина была полностью расслаблена, поэтому полезно повторять ей, как она красива. Также можно напомнить ей какой-нибудь эротический момент между Вами в прошлом, так легче будет возбудить ее.

Думайте правильно.

Согласно исследованию, женщина во время секса часто думает не о том, о чем следовало бы — о своем педикюре, о том как она выглядит, и, соответственно, это мешает ей расслабиться. Здесь самое главное, это выбрать слово, например — экстаз или удовольствие, и повторять его мысленно. Таким образом оно останется у Вас в мозгу и Ваши мысли будут в правильном направлении. Фокусируйте свое внимание на одном нужном и приятном слове и это поможет Вам наслаждаться сексом.

Сексуальные советы для женщин.
Сексуальные советы для женщин.

Не стоит недооценивать любовные игры.

Одна из проблем в парах, которые живут вместе на протяжении многих лет, это то, что секс становится однообразным. Человек ищет новых эмоций, ведь важно иметь разнообразие. Поэтому рекомендуется разнообразить секс сексуальными ролевыми играми. Каждый раз входите в разные роли, меняйте места и наслаждайтесь друг другом. Одним из наиболее эффективных методов является занятие сексом с завязанными глазами — у партнеров повышается чувствительность, а вместе с ней и удовольствие.

Анальный секс.

Он приносит много радости. Часто женщины боятся его из-за боли. Многие считают, что он приносит вред. Конечно, без специальной подготовки так оно и есть. Во-первых, обязательно нужно принять душ. Затем анус нужно смазать смазкой и стимулировать его. Категорически запрещается приступать без такой подготовки. Данный секс приводит к одному из самых сильных оргазмов. Кроме того гинекологи рекомендуют такого рода секс для профилактики геморроя. Конечно, не рекомендуется заниматься им каждый день, максимум раз в 2 недели.

Оральный секс.

Один из видов секса, который дает парам разнообразие и позволяет достичь большего оргазма. Мужчины считают оральный секс чем-то личным и интимным. Здесь наиболее важным является выделение слюны, потому что сухость может вызвать боль.

Отсутствие полового влечения
Отсутствие полового влечения

Отсутствие полового влечения.

Многие женщины жалуются, что у них нет желания заниматься сексом. Для того, чтобы вернуть это желание, попробуйте смотреть эротические фильмы и мастурбировать. Постарайтесь найти наиболее приятный способ для Вас, чтобы потом показать его своему партнеру. Важно спровоцировать свое сексуальное сознание, иначе рискуете впасть в депрессию. Отсутствие сексуальной жизни может мешать даже нормально работать. Хорошая же сексуальная жизнь обеспечивает нас энергией.

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.