Причины снижения либидо.

Сексуальная жизнь — это естественное продолжение отношений, тем более у супругов. Поведение женщины в семье зависит от того, испытывает ли она удовольствие во время полового акта или нет. Бывает с виду хорошая, счастливая семья, а партнерша ничего не испытывает во время секса. Причины здесь могут быть разные. Снижение либидо у женщин может быть как из-за психологических, так и из-за физиологических проблем. Конечно, от партнера тоже очень много зависит, но не стоит винить во всем только мужчину. Многие проблемы можно самостоятельно устранить, а для некоторых уже потребуется помощь специалистов. Как говорилось выше, все причины, которые приводят к снижению полового влечения можно разделить на две группы.

1. Физиологические факторы:

  • Нарушение гормонального баланса

Как за мужское либидо, так и за женское отвечает мужской половой гормон – тестостерон. К сожалению, очень часто он снижается раньше установленной нормы, то есть раньше 30 лет. В снижении либидо может быть виноват гормон – пролактин. Также у женщин ослабевает либидо после родов, в период кормления ребенка грудью.

  • Причины снижения либидо.
    Причины снижения либидо.

    Возрастные изменения

Также ослабление или полное отсутствие либидо бывает у женщин в пременопаузальном и менопаузальном возрасте, так как  в такие периоды функция яичников угасает, что проявляется в меньшой выработке эстрогенов. Из-за того, что уменьшается выработка смазки во влагалище половой акт становится для женщины неприятным, а иногда  даже болезненным, и поэтому большинство женщин в таком возрасте полностью отказываются от сексуальной жизни, не испытывая из-за этого психологического и физического дискомфорта.

  • Общие и гинекологические заболевания

Нередко половая холодность проявляется из-за сахарного диабета, патологий сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, воспалительных заболеваний органов малого таза и другие.

  • Вагинизм

Вагинизмом называют непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища, из-за которого половой акт становится болезненным не только у женщин, но и у мужчин. Причиной вагинизма может стать сексуальное насилие, домогательства и т. д.

Причины снижения либидо..jpg
Причины снижения либидо..jpg
  • Вредные привычки

Подавлять половое влечение также может злоупотребление алкоголем, курение и наркотическая зависимость, которые тормозят нервные импульсы в участке головного мозга, отвечающим за сексуальное возбуждение. В первую очередь человек получает  удовольствия от вышесказанных зависимостей.

  • Половые инфекции

Половые инфекции становятся причиной дискомфорта в области наружных половых органов и влагалища, поэтому сексуальный контакт становится не просто неприятен, но и довольно болезненен.

2. Психологические причины:

Причины снижения либидо..jpg
Причины снижения либидо..jpg

Психологические причины снижения либидо достаточно разнообразны. Это может быть связано с постоянными стрессами, с частой усталостью, с разладом в отношениях с супругом, с постоянными конфликтами с ним, с нежеланием партнера учитывать потребности и предпочтения женщины и т. д. Помимо этого, снижение полового влечения бывает у женщин из-за религиозного воспитания, закомплексованности или какими-то потрясениями в сексуальной жизни. Очень часто бывает когда партнер не считается с желаниями и возможностями своей женщины, например, не учитывает то, что помимо своей основной работы она занимается еще и домашними делами, воспитывает детей, готовит еду. Еще одной из причин снижения влечения у молодых девушек является неопытность и страх перед нежеланной беременностью.

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.