Причины потери сексуального желания после родов.

Вскоре после рождения, многие женщины испытывают снижение либидо. Многие родители подтвердят, что после родов многое меняется. Но женщины, в первые родившие, часто переживают и не знают, что делать в такой ситуации. Поэтому давайте разберемся по порядку:

Какие именно причины потери сексуального желания после родов?

Исследования основаны на физических и психологических факторах, которые препятствуют возникновению желания секса. Статистика показывает, что в среднем пары занимаются сексом на шестой неделе после рождения, и медицинские рекомендации являются приблизительными такого же периода воздержания. Обычно секс между партнерами меняется после рождения ребенка.

Врачи говорят, что это совершенно нормально, и что сексуальное желание вернется между 4-й и 6-й неделей после рождения. Вот некоторые препятствия, которые убивают близость после родов:

Вы не думаете о сексе.

Каждая вторая мать новорожденного призналась, что не хочет думать о сексе. Ваш сон нарушается, Вы думаете только о ребенке. Может быть, даже трудно найти время, чтобы принять душ! Не говоря уже о сексуальном желании!

А ведь секс является средством для снятия стресса, поэтому найдите способ снова найти путь друг к другу.

Ваши эрогенные зоны изменились.

Ваша грудь пока не воспринимает себя в в качестве сексуальных объектов, а только как средство кормить малыша, и это вполне нормально. Вполне возможно, что у Вашего партнера изменилось немного восприятие по этому вопросу.

Просто спустя некоторое время после родов дайте знаки своему партнеру, чтобы обратить внимание на себя и дать понять ему, что у Вас появилось желание. Если Вы любите ролевые игры, то это будет хорошей идеей для возобновления сексуальных отношений.

Причины потери сексуального желания
Причины потери сексуального желания

Обеспокоены тем, что почувствуете боль.

Вы можете испытывать сухость влагалища, чрезмерную чувствительность сосков — все условия, которые препятствуют желанию секса. Кроме того, влагалище очень восприимчевое после длительной сексуальной паузы, так что можно испытывать боль.Чтобы преодолеть ее, Вы можете использовать различные смазки, пока не вернетесь к нормальной чувствительности.

Чувствуйте себя виноватой.

Вы вероятно разрываетесь между ребенком и партнером. Вашего времени не достаточно для них обоих в равной степени, и материнский инстинкт заставляет Вас отдавать всю свою энергию своему ребенку. И это снова является  нормальным.

Мы, женщины, трудно встаем на место мужчин, и наоборот, но верным будет поговорить с Вашим партнером, и объяснить, что Вы чувствуете в данный момент. С правильными словами, он поймет Вас. И Вы со временем поймете, как совместить две новых ролей.

Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.