Как выглядеть сексуально.

Когда женщина чувствует себя сексуально, это, безусловно, поднимает самооценку, которая не может не быть не замеченна другими. Мужчину привлекает женщина, которая уверена в себе и в своей красоте. Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя чертовски сексуально и покорять мужские сердца, следуйте этим советам.

Оставайтесь в форме.

Регулярные физические упражнения не только сделают вас здоровой, но и более красивой.

Нет ничего сексуальнее, чем ухоженной женщины. Не нужно излишеств, чтобы обратить на себя внимание. Вы просто должны заботиться о своем теле.

Выберите вид спорта, который вам нравится — бег трусцой, плавание, пилатес, фитнес или любой другой, и совмесщайте приятное с полезным.

Выделите особенности.

Если вы хотите выглядеть действительно неотразимо и сексуально, то вы не должны накладывать тонну косметики на лицо. Для этого вам нужна тушь, подводка для глаз, а некоторым румяна, чтобы выделить черты лица. Не забудьте накрасить губы — если Вам идет, то красная помада будет придавать Вам ту самую сексуальность.

Носите украшения.

Нежное ожерелье дополнит наряд, может сделать вас более элегантной и красивой.Признаться, мужчины сходят с ума, когда видят обнаженную шею женщины с красивым ожерельем или изящным браслетом на руке. Поэтому не нужно забывать про украшения и снимать их даже в постели, потому что это чертовски сексуально!

Смотрите на себя чаще в зеркало.

Если вы хотите, чтобы на Вас обращали внимание другие, Вы должны сначала полюбить себя. Чаще смотрите в зеркало, улыбайтесь и говорите: «Ты красивая». Делайте это каждый день, пока действительно не поверите в эти словах. Будьте уверенны в себе, старайтесь любить даже свои недостатки и другие будут любить их.

Следите за гигиеной.

Заботьтесь о себе и о своем личной гигиене. Мужчины любят женщин опрятных, с приятным запахом, поэтому каждое утро начинайте с бодрящего душа. Ощущение чистоты очень важно для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя сексуально. Используйте шампуни и гели для душа, которые оставляют ощущение мягкости и гладкости кожи. После ванны намажьте тело увлажняющим лосьоном с приятным ароматом, чтобы чувствовать себя уверено в течение всего дня. Это, безусловно, подействует на представителей сильного пола.

Новое белье.

Уничтожьте все старое и скучное нижнее белье. Время для чего-то нового, чего-то сладкого, чего-то очень сексуального! Приобретите шелковые, кружевные и соблазнительные трусики, стринги и бюстгальтеры и носите их каждый день. Вы будете удивлены, насколько привлекательной и уверенной вы будете себя чувствовать. И находясь в постели, вы оба от этого будете испытывать удовольствие!

как выглядеть сексуально
как выглядеть сексуально

Немного разврата.

Если вы хотите выглядеть очень сексуально, особенно в постели, забудьте любые запреты. Покажите своему партнеру, что в Вас скрывается чертовски очаровательная львица. Для этой цели, оденьте пару сексуальных чулков и подтяжки, которые всегда могут накалить еще большей страсти между Вами. К этому можно добавить немного эротических танцев, которые окончательно сведут с ума Вашего партнера.

Измените свой гардероб.

Если вы хотите выглядеть сексуально, то одним из самых важных вещей, которое нужно сделать, это избавиться от всей одежды, которая выглядит уже не очень или устарела. Оставьте только те вещи, которые вы любите, которые заставляют Вас чувствовать себя красивой и привлекательной. Пройдитесь по магазинам со своими друзьями и купите новую одежду, которая подчеркивает Вашу фигуру, современную, на которую мужчины обратят внимание. Вы можете взять с собой друга мужского пола, который может помочь Вам с выбором. Если он говорит, «Ничего себе, супер!» — То эта одежда должна быть в вашем шкафу.

Флирт.

Делайте это мягко, и самое главное смотрите в глаза. Смотрите сексуальным и в то же время немного неодобрительным взглядом.Взглядом можно свести с ума любого мужчину.Также Вы всегда должны ходить с прямой осанкой, уверенно проходя сильный пол. Правильное ходьба является верный способ выглядеть еще более сексуально.















Поверите ли Вы, если кто-то говорит Вам, что Вы можете потерять вес, если  просто съедать ложку меда перед сном? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но на самом деле, по словам одного ученого вполне возможно.

Медовая диета опирается на проверенных свойствах меда, который вызывает метаболические изменения, и Вам не будет хотеться других сладостей. Вы легко можете скинуть до 1,5 кг. в неделю без подсчета калорий, без дорогих продуктов для диеты.

Эта новая программа была разработана диетологом, который обнаружил, что уникальное сочетание природных сахаров в меде делает его почти идеальным для диетического питания.

С медом можно приготовить вкусные семейные обеды и угощения, которые, как правило, запрещены в диетах — пудинг, хлеб, кексы и печенье, но только если с медом, а не сахаром.

На самом деле, заменяя сахар медом в течение дня и принимая большую ложку меда в горячий напиток перед сном могут быть заблокированы полностью механизмы в мозгу, которые вызывают желание съесть сладкое.

«Даже продукты, которые якобы здоровые и с низким содержанием жира, часто содержат  сахар и белую муку. Это означает, что наш уровень сахара в крови увеличивается до максимума в течение дня.

Существует такой механизм, который наш организм использует для защиты  клеток мозга от перегрузки сахара, а это значит, что «наш мозг голоден.»

Это открытие имеет большое значение, потому что «голодный мозг» заставляет нас чувствовать непреодолимое желание к сладкой пищи и напиткам, что усложняет любую диету.

мед для стройности
мед для стройности

Мед может разрушить этот порочный круг — несмотря на его сомнительную питательную репутацию. Если пить чай с медом перед сном то можно уменьшить стресс, избавиться от бессонницы. Таким образом, организм будет иметь возможность полностью восстановиться и будет сжигать жир.

Многие считают, что мед богат фруктозы и сахарозы, и поэтому он действует таким же образом — повышает уровень глюкозы в крови. Но диетологи считают иначе.

«Мед создается пчелами из нектара растений, который действует как своего рода» естественный завода «обработки частичной деградации сахара и изменить их состав, который влияет на то, как наше тело перерабатывает их,» говорит он.

Для того чтобы иметь еще больший эффект от медовой диеты , то вы должны следовать нескольким правилам:

Замените сахар медом.

Скажите нет не здоровой пище (все гамбургеры, фастфуды, жареные продукты..).

Выберайте нерафинированные углеводы, но не злоупотребляйте.

Уменьшить или полностью удалить картофель из своего рациона.

Белок в каждом приеме пищи.

Ешьте больше салатов и овощей.

Ешьте фрукты два раза в день( как некоторые из них заполнены большим количеством сахара).

Выберите нежирные молочные продукты.