Вредные привычки, которые вызывают морщины.

Морщины являются естественным проявлением старения. Женщины делают все для того, чтобы сохранить свою молодость дольше – тратятся на дорогостоящие крема, делают различные маски, посещают специальные салоны, но забывают о самом главном – о своих вредных привычках, которые вызывают морщины преждевременно. Что же вызывает преждевременные морщины, давайте разберемся:

Вредные привычки, которые вызывают морщины.
Вредные привычки, которые вызывают морщины.

Курение.

Курение является самой распространенной причиной преждевременных морщин. Было проведено исследование, где участвовали две девушки-близняшки, одна из которых курила, а другая нет. Старение кожи осуществлялось по-разному, – у курящей девушки морщин заметно становилось больше, хоть и гены их были одинаковы. Поэтому чтобы сохранить молодость кожи дольше откажитесь от этой вредной привычки! 

Диета.

Пуховик не дорого

Постоянное употребление вредных продуктов также является причиной ранних морщин. Продукты, в которых содержится много сахара могут создать больше морщин на Вашем лице. Через повреждающий процесс, который называется гликирование, молекулы сахара прикрепляются к белкам в коже (в том числе коллагена), заставляя их становится жесткими и плохо сформированными. Это приводит к потере эластичности кожи, а также контуров, отечности и тонких линий.  Рафинированный сахар и другие простые углеводы тоже вызывают воспаление во всем теле, вызывая стремительный рост уровня инсулина. Воспаление производит ферменты, которые расщепляют коллаген и эластин, что приводит к провисанию кожи и морщинам. Поэтому сократите употребление рафинированного сахара и простых углеводов!

Алкоголь
Алкоголь

Алкоголь.

Алкоголь приводит к обезвоживанию всего тела, и особенно кожи. Это значит, что Ваша кожа будет казаться опухлой и не свежей после того, как Вы выпьете алкоголь. Со временем кожа потеряет свою эластичность и свежесть из-за отсутствия гидратации. К тому же алкоголь имеет огромное негативное воздействие на витамин А, который очень важен для регенерации клеток кожи и для производства коллагена. Ведь когда при малом количестве коллагена кожа теряет свою эластичность.

Ночной макияж.

Очень важно всегда удалять макияж перед сном! Сон с косметикой является одним из самых вредных для кожи. Ведь макияж в течении всей ночи накапливается и просачиваться в поры, ломая коллаген и эластин. Это может ускорить процесс старения. Поэтому возьмите себе за привычку на ночь всегда очищать кожу от макияжа и увлажнять ее!

Вредные привычки, которые вызывают морщины.
Вредные привычки, которые вызывают морщины.

Жевательная резинка.

Частое употребление жевательной резинки вызывает морщины, чаще всего в нижней части полости рта. Кроме того она вызывает и другие проблемы в структуре рта и со здоровьем, особенно с желудком. Поэтому стоит отказаться от этой плохой привычки.

Игнорирование солнцезащитного крема.

Многие женщины считают, что крем от вредных ультрафиолетовых лучей необходим только на пляже. Это не так, его нужно использовать и в обычные дни, а в жаркие летние дни тем более! Ведь даже несколько минут пребывания на солнце может привести к разрушению коллагена, что приведет к морщинам. Поэтому наносите солнцезащитный крем каждый день и в любую погоду по крайней мере за 20 минут до выхода. Выберите крем, который имеет оксид цинка или диоксид титана.


Яндекс.Метрика