Занятая повседневная жизнь, перегрузки на работе, проблемы с детьми и семьей, частые ссоры — все это у нас вызывает плохое настроение. Симптомы тревоги и депрессии могут очень…
Чтобы не страдать от ожирения, необходимо питаться здоровой пищей и регулярно делать физические упражнения. Часто люди не обращают внимание на свои привычки, и многие, из…
Массаж ног практикуется на протяжении многих веков, для улучшения общего состояния здоровья и релаксации. Сегодня, массаж считается альтернативной медициной или же его используют в качестве дополнительной терапии…
Люди, которые умеют противостоять трудностям и оперативно действовать в сложных ситуациях, называются стрессоустойчивыми. Такое качество очень важно иметь работникам многих профессий, например,…
Иммунная система иногда не слушает нас — мы соблюдаем гигиену, избегаем контакта с больными людьми, пьем витамины, но все равно заболеваем! Существуют…