Connect with us

Самые вредные продукты, от которых Вы должны отказаться.

Самые вредные продукты, от которых Вы должны отказаться.

Здоровье

Самые вредные продукты, от которых Вы должны отказаться.

Конечно, вредные продукты очень вкусные и многие люди не могут противостоять им. Жареныекопченые, газированные напитки — трудно отказаться от них и не съесть любимый кусочек.

Наиболее вредные продукты, которые Вы должны полностью  исключить из своего рациона:

Газированные напитки.

Они содержат очень много калорий искусственно созданных человеком. Жидкие сахара всасываются быстрее организмом и повышается уровень сахара в крови. Искусственные глюкозы-фруктозы, искусственные красители, консерванты и все эти вредные вещества в газированных напитках могут вызвать серьезные проблемы нормального функционирования организма.

Искусственные подсластители.

Искусственные заменители сахара стали очень популярны с ростом пищевой промышленности, все большее число страдает от диабета и поэтому производят диетические продукты. Эти продукты содержат вредные ингредиенты аспартам, ацесульфам, сахарин, сукралоза, и многие другие, которые примерно в 500 раз слаще сахара. Их чрезмерное использование приносит серьезный ущерб для организма.

Мясопереработка.

Любимые сосиски, мясные деликатесы являются одними из самых вредных продуктов. Это относится и к бекону,  и к ветчине, и к сосискам, и к колбасам. Было установлено, неоднократно, что они повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Существует некоторая связь между этими продуктами и сахарным диабетом 2 типа.

Попкорн в микроволновой печи.

Этот попкорн не является хорошим выбором для Вашего здорового питания, так как он содержит искусственные гидрогенизированные масла, которые могут привести к серьезному ухудшению организма. Эти искусственные масла повреждают легкие, как ни странно это звучит. Вкус масла в данном попкорне получают путем химических веществ и ароматизаторов. Также высокие углеводы препятствует усвоению этого продукта.

Маргарин.

Этот продукт содержит ряд вредных жиров, которые непосредственно влияют на уровень плохого холестерина, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и риск образования бляшек в крови сосудов и инсульт. Транс-жиры в маргарине, гидрогенизированные масла являются наиболее вредными для человеческой массы потребляемой в последние годы.

Жареная пища

Жареная пища может быть безвредной если правильно приготовлена. Но жареная пища с жирной коркой очень вредна для здоровья. Кроме того, непосредственно, влияет на вес и может развить многие заболевания. Жареные пончики, картофель, мясо  — все они увеличивают риск развития опухолей, даже если есть только один раз в неделю.

 

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

More in Здоровье

To Top