Продукты для молодости и красоты.

Клубника богата витамином С. Одна чашка клубники содержит больше этого витамина чем апельсин. Витамин С необходим для поддержания коллагена, благодаря которому кожа остается молодой и свежей.

Одно яйцо в день может повлиять на кожу очень хорошо, так как яйца богаты аминокислотами, которые обладают способностью не только для защиты кожи от вредного ультрафиолетового излучения, но и способны восстанавливать клетки.

Ананасы содержат энзимы, которые уменьшают пятна на коже,  полученые в течение долгого времени. Они делают кожу более эластичной.

Лимоны являются превосходным источником аскорбиновой кислоты , которая является природным антиоксидантом. Эта кислота останавливает распространение свободных радикалов, ответственных за старение кожи.

Для более естественного блеска кожи и сужения пор прекрасно помогут помидоры.

Авокадо удаляет покраснения и увлажняет кожу.

Чеснок  очищает кровь от любой грязи, которая может прилипать к коже, и также замедляет процесса старения.

Грецкие орехи содержат незаменимые жирные кислоты, которые составляют огромную часть наших клеточных мембран, благодаря которым наша кожа остается упругой и  увлажненной.

Шпинат содержит бета-каротин, который превращается в витамин А и питает кожу. Шпинат питает и увлажняет кожу,  помогает от зуда, и придает коже красивый и сияющий цвет лица.

 


Яндекс.Метрика