Ананас снижает вес.

Ананас – тропический фрукт, который имеет много преимуществ для здоровья и красоты. Благодаря ему бразильцы имеют настолько красивые и сексуальные формы и гладкую кожа без целлюлита. Ананас имеет уникальный вкус и аромат.

Употребляя его, Вы улучшите процессы пищеварения, устраните бактерии. Ананас богат витаминами и пищевыми волокнами, которые предотвращают задержку лишней жидкости и уменьшают образование целлюлита. Ананас содержит мало калорий, что делает его идеальной пищей для снижения лишних килограммов.

Он очищает и помогает сжигать калории. Ананасовая диета состоит из пяти дней. Пейте много воды, избегайте соли и сахара. Это очень важно в принятии диеты со свежим ананасомМеню является единым для всех пяти дней.

Завтрак

  • 1 стакан ананасового сока;
  • 1 ломтик поджаренного ржаного хлеба;
  • 1 яйцо.

Снэк до обеда

  • 3 ломтика ананаса;
  • 1 чашка нежирного йогурта.

Обед

  • Суп овощной на Ваш выбор;
  • Запеченная рыба или курица;
  • 2 ломтика ананаса.

Закуска

  • 3 ломтика ананаса;
  • 1 чашка нежирного йогурта.

Ужин

  • Зеленый салат с курицей, заправленный лимоном;
  • на десерт 3 ломтика ананаса.

Перед сном – стакан ананасового сока


Яндекс.Метрика